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全网都在求止咳 ，医生紧急提醒千万别乱吃药！******

　　#你还在咳咳咳吗#

　　#一直咳嗽会引发肺炎吗#

　　近日

　　多条与咳嗽相关 的词条登上热搜

　　很多网友反应，自己阳了十多天都转阴了，却还是咳嗽不止 。有网友担心，一直咳嗽会不会咳成肺炎？

　　对此 ，武汉市中医医院肺系病科副主任医师卢丽君表示 ，咳嗽本身不会引起肺炎 ，肺炎却会导致咳嗽 。

　　感染新冠病毒后，即使核酸和抗原显示阴性，咳嗽的症状却依然没有消失 ，有 的还比较严重，主要 是因为奥密克戎病毒感染后损伤了呼吸道黏膜。

　　咳嗽是人体的一种保护机制 ，感染后咳嗽 是许多呼吸道病毒感染都会出现 的情况，一般情况下不必过于紧张 。

　　医生提醒：不要盲目使用止咳药

　　咳嗽不止怎么办？能否使用止咳药 ？对此，医生提醒，不要一咳嗽就用止咳药 ，止咳药使用不当 ，反而会加重感染 ，甚至导致肺炎 。

　　“如果一咳嗽，就用中枢性镇咳药将咳止住，表面上看起来咳嗽 是停了 ，但如果本身 的感染没有得到控制 ，气道内 的分泌物会越聚越多，甚至引起气道阻塞 ，有可能激发新 的细菌感染 ，严重时会进一步诱发支气管炎或肺炎。”北京儿童医院呼吸科主任医师刘秀云指出。

　　咳嗽应该怎么用药？

　　1.轻度咳嗽不需镇咳，对一般咳嗽的治疗应以祛痰为主 ，不宜单纯使用镇咳药 。但严重 的咳嗽或咳嗽明显影响生活质量时 ，则可适当服用镇咳药 。

　　2.如果咳嗽伴有多痰，应与祛痰剂合用 ，以利于痰液排出和加强镇咳效果。对痰液特别多 的湿性咳嗽 ，应谨慎用药，以免痰液排出受阻而滞留于呼吸道内或加重感染 。

　　3.儿童一般应少用镇咳药，多痰或肺瘀血患儿禁用。对于剧烈咳嗽或伴有胸痛和高张性气胸患儿 ，可给予镇咳药，但必须禁用具有成瘾性 的中枢镇咳药物(如可待因及含有可待因成分的复方制剂)。

　　4.老年人若出现咳嗽 、无痰或少痰等症状 ，可酌情使用右美沙芬、喷托维林或苯丙哌林等镇咳剂。

　　5.使用镇咳药时要注意药物 的不良反应 ，应用复方制剂时要了解其成分 ，注意每种成分的禁忌证 ，多种成分之间的相互作用，同时还要避免重复用药 。

　　总之 ，咳嗽 是一种有益 的保护性反射，过早应用止咳药不利于痰液排出 。如果不能明确病因，别擅自选用止咳药。

　　来源 ：央广网综合新黄河新闻客户端

　　本期编辑 ：毛嘉淇

　　(央广网微信公众号)

“用进废退” 何冰选择开掘自己******

　　何冰说自己是那种一拍脑门就把事做了的人，2018年自导自演 的《陌生人》被大家知道时已经开始排练，今年这部《代价》更是直接传出了1月11日登台国家大剧院的消息。相隔4年，没有漫长的等待和准备 ，何冰说 ，就 是偶然间看到了这个剧本，一拍脑门就开干了。

　　坐下来对词 根基 是热爱

　　阿瑟·米勒 的《代价》不仅从未被搬上过国内的舞台，甚至在其众多剧本中也并非知名度高的大经典，可何冰看后内心却极其想排。“从好剧本到付诸行动之间总 是隔着一个‘机缘’ ，我们在生活中约一顿饭都不容易，更别说做一个戏了，但没想到真 的就约成了 。在过去的一年还有一个能成事 的因素就 是有大把的时间，这些因素凑到一起就转化成了一个利好 。”

　　于是 ，何冰开始“忽悠”人 ，无论 是弟弟何靖 ，还是剧院的同事周帅 ，甚至曾经在影视剧中合作过 的冯文娟 ，给大家看了剧本，每个人都很喜欢 。“大家就真 的坐下来对词了 ，根基就 是热爱。”

　　这4年中虽然也遇到过其他 的剧本，但作为和阿瑟·米勒自身经历有着极高相似度 的一部作品，剧本最打动何冰的 是“戏本身很中式”。“我不了解西方文化 的精髓，我只能根据自己 的体验去读解它，这个戏说的恰是全人类都面临的问题 。表面呈现 的 是哥俩如何分一堂家具 ，但又远远不止这个表象 。剧作把我们所能面对 的人物关系都写到了，父母、姐妹、兄弟、朋友、上下级等等。更有趣 的 是还把几个演员放在不一样的年龄段和阅历中进行表达 ，三位男演员代表着那群很努力的人。每个人都追求圆满丰盈 ，于 是人跟自我 的矛盾就出现了 ，而这个矛盾基本就 是无解的。”

　　依然会犯上一次 的错误

　　从翻译本到舞台本 ，何冰和翻译一句一句推敲，尽可能摆脱书面化的语言 ，但何冰也毫不讳言 ，“我依然会犯上一次 的错误。《陌生人》时，他们老说我演的是一个北京老头儿，尽管过了4年 ，我依然没能解决这个问题，我还 是没能演一个法国老头儿 ，只是尽可能不去说戏剧化 、书面化的语言 。”

　　虽然这次照旧没能演一个美国的中年人，但剧本却和4年前的《陌生人》有着某种近似，“我不是主动选择 ，一个剧本打动你一定 是有原因的 ，从戏的角度来说 ，我们 是服务于观众的，这就需要一个通感 ，在中国文化的土壤中亲情关系 是最重要的，家庭关系恰恰可以建立这个通感，通感之上再去探讨价值观。”

　　虽然是一出喜剧 ，但何冰说 ，“虽然阿瑟· 米勒说剧本里没有好坏 ，只 是价值选择不同 ，但我们在舞台上还是会有偏向 ，我自己认为其实没有真相 ，我们不过是在努力寻求真相而已。”

　　我心中 的英雄还是演员

　　时隔4年，面对导演手法上 是否精进的疑问，何冰直言 ，“没有进步 ，我也没有用4年 的时间专攻导演术 ，我依然那么匮乏，依然不会 ，因为我根本就不想学。我心中的英雄还是演员 ，我对导演那把椅子没什么兴趣。导演和演员只 是分工不同，没有高低之分。我对导演 的理解不 是要强加自己 的想法，恰恰 是鼓励你去呈现 ，生活中我们都要按照自己的活法去生活，舞台上也是如此 。导演应该激发和保护每一个个体 的热情 ，集体商榷一个方向后 ，每个人都按自己的方式 ，集体奔那去。”

　　从《陌生人》到《代价》 ，何冰 的戏似乎很难用 是否现实主义来定义 ，在他看来，“我的根基是现实主义 ，但我又是林兆华先生训练出来的演员 ，老爷子的精髓我学不来，这么多年我一直想向他学 的就是胆儿大一点。戏剧第一位的是‘假定性’，如果对这三个字没有透彻 的理解 ，你将寸步难行 。而且观众走进剧场，也绝不是来寻求物质真实 的，因此这中间 的自由度 是很大的。阿瑟·米勒被称为良心作家，我们也得干得有良心。”不过，自导自演大多数时间是看不见自己的，“没有一双冷静 的眼睛去帮你审视，也 是某种缺失 。”

　　狗熊掰棒子 重要的是过程

　　4年前 的《陌生人》只在北京演了几场 ，没有巡演 ，也是何冰自己 的选择。做戏不为挣钱，何冰确实有点任性 。在他看来，这个过程就 是“享受”。“从小家里人说我狗熊掰棒子 ，以前觉得这是贬义，什么也没留下，我却觉得 是一个好词，重要 的难道不 是掰 的过程吗。《陌生人》虽然只演了几场，但那不是历练、不 是美好 的回忆吗？”

　　不过时隔4年 ，对于何冰而言，虽有坚持亦有观念 的改变 。尚在排练阶段 ，何冰就已经接到了十几个邀约巡演的电话 ，这一次 ，他没有拒绝 ，但到目前为止也没有答应，“我得跟观众碰一碰再决定 ，观众说够看 ，咱就试试。”

　　改变 的除了对巡演 的态度，何冰还完成了从单一的话剧演员到朗读者 、演讲者 ，甚至综艺中表演老师 的转变 ，对他而言也并不容易。“年长了几岁，这两年思想方式也变了 。以前我受的教育告诉我 ，每一行都会神化自己，比如戏剧 是高大上 的，总觉得我不能怎样，现在这个思维方式变了，一个人逃不掉 的4个字是‘用进废退’ ，以前那种傲慢 是不可取 的 ，所以我决定把自己‘用进废退’ 。时代更迭越来越快，这或许就是对自己 的一个开掘。”

　　文/本报记者 郭佳 统筹/满羿

　　摄影/本报记者 刘畅

　　剧照供图/赵彤 苑晓辉

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）