“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******
不少市民疑惑 ：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日 ，湖北疾控科学防疫指引来支招 ：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解 。
新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题 的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位 ：
俯卧位 ：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；
前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾 ，头颈趴在桌面 的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；
前倾立位 ：立位下，身体前倾 ，伏于窗台或者其他稳定 的支撑面上；
背部依靠立位 ：背靠墙壁 ，双手置于身体两侧 ，双足距墙约30cm ，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）
中国式现代化的经济学内涵******
作者 ：余淼杰（辽宁大学党委副书记 、校长。长江学者、北京大学博雅特聘教授）
2022年10月16日 ，习近平总书记在党 的二十大报告中明确指出 ，从现在起，中国共产党的中心任务就 是团结带领全国各族人民全面建成社会主义现代化强国 、实现第二个百年奋斗目标，以中国式现代化全面推进中华民族伟大复兴 。
一 、人口规模巨大 的现代化
如何理解中国式现代化 是“人口规模巨大 的现代化”？主要可以从以下两个方面来理解。
一方面，这集中概括了我国人口规模巨大 的特殊国情。迄今为止，世界上实现现代化的国家和地区不超过30个，总人口不超过10亿人，而中国有14亿多人口，且地区 、行业 、城乡差异巨大 ，因而人口规模巨大成为了中国式现代化的一大特征 。
巨大的人口规模固然为中国的现代化提出了一系列挑战，但更构成了未来中国经济 的核心竞争优势 ，即中国能否依托人口规模巨大 的优势，充分挖掘巨大 的国内市场潜力。中国作为大型经济体，想要实现中国式现代化，必须充分考虑中国人口规模巨大 的特殊国情 ，在坚持对外开放的同时，挖掘好 、发挥好我国超大规模市场 的优势 。具体来说，要抓好“五统一” ：一 是强化市场基础制度规则统一；二是推进市场设施高标准联通；三是打造统一 的要素和资源市场；四是推进商品和服务市场高水平统一 ；五是推进市场监管公平统一 。同时，要进一步规范不当市场竞争和市场干预行为 。
二、全体人民共同富裕的现代化
习近平总书记在党史学习教育动员大会上指出：“历史充分证明 ，江山就是人民 ，人民就是江山，人心向背关系党 的生死存亡” 。我们党始终坚持以人民为中心的发展思想 ，始终把实现共同富裕作为我们党矢志不渝 的奋斗目标。因此，中国式现代化必然 是全体人民共同富裕 的现代化。
第一 ，强调高水平 的富裕 ，反对不劳而获 。第二，强调机会公平 ，而非结果公平 。第三，加大个人收入分配调节力度 ，合理调整收入分配格局。
三 、物质文明和精神文明相协调的现代化
我国现阶段的主要矛盾 是人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分 的发展之间的矛盾 。因而，如何解决不平衡不充分的发展就成为了当前中国经济社会面临 的主要问题。
党的十八届五中全会提出了“创新 、协调 、绿色、开放 、共享”五大发展理念，从不同角度解释不平衡、不充分问题。其中，创新是第一原动力，绿色是普遍特征，绿色 是内生特征，共享是最终目标 ，开放是必由之路。因此，一是全面准确地理解和贯彻五大新发展理念，促进物质文明的中国式现代化。二是推进马克思主义 的中国化和时代化 ，促进精神文明 的中国式现代化 。以经济学为例 ，构建有中国体系 、中国风格的经济学理论。我们要坚定文化自信，推进马克思主义中国化和时代化，在精神文明方面发出中国声音 、打造中国学派 ，实现物质文明和精神文明相协调 的现代化。
四 、人与自然和谐共生的现代化
绿水青山就 是金山银山 。在我国 ，保护生态环境已经被提到了前所未有的高度，成为中国式现代化 的一大重要特征。遵循党的二十大报告 ，坚持先立后破原则。逐步实现传统化石能源到新兴可再生资源的平稳过渡，实现人与自然和谐共生的中国式现代化。积极参与国际公约谈判，强调累计计算和人均计算的分担原则 。
五 、走和平发展道路的现代化
和平与发展 是时代的主题， 是时代 的主旋律。处在经济全球化的时代，要从以下几方面 ，实现经济层面上 的走和平发展道路的中国式现代化。
第一 ，推行“一带一路”倡议 ，实行差异化发展战略。在三大经贸体系中，亚非发展中国家处于边缘状态，因此我国 的“一带一路”倡议大有可为 。第二，加强地区经贸合作，优先发展中日韩自贸区。具体来说 ，推进沈阳城市建设 ，加强中国与日本、韩国 的经贸往来 ，将其作为推动中日韩自贸协定的主要抓手和“桥头堡”，推动中国经济发展。第三，构建新开放格局 ，鼓励中国企业“走出去”。
总而言之，中国式现代化 是共性和特性相统一 的现代化 ，有丰富的内涵，2023年在中国共产党 的领导下，以新发展格局为抓手，逐步推进上述措施，我们最终一定能完成中国式现代化 ，实现中华民族伟大复兴。
