“阳了”之后要正确喝水 否则可能喝出低钠血症危及生命******

　　在这波疫情中 ，“多喝热水”似乎成为一种“共识” ，很多感染新冠病毒 的人往往会伴有发热、咳嗽、咽喉干痒肿痛等情况 ，于是床头常备一大壶水 。不少人在“阳康”后更 是止不住用喝水来缓解身体虚弱出汗而缺水的情况 。殊不知 ，水也不能随便乱喝 。在浙江大学医学院附属第一医院（以下简称“浙大一院”）急诊科 ，有些人就因为“喝错水”，喝出低钠血症。

　　65岁、22岁都中招 喝水喝不对也会惹“病”上身

　　65岁的李大伯没有基础疾病，上个月感染新冠病毒 ，“阳了”之后全身酸痛 ，发烧至39℃。李大伯治疗常见小病小痛 的“法宝”就 是多喝开水，在吃了退烧药后，他一边出汗一边大量喝水，每天要喝两大水瓶 的水 ，循环往复。

　　成功退烧之后 ，老伴却发现李大伯不对劲——他头昏沉沉，伴有恶心 、呕吐，于是紧急将他送往浙大一院急诊科 。经过专家检查，李大伯血液中 的钠离子含量为122毫摩尔/升（正常值在137—147毫摩尔/升） ，李大伯 的种种症状正是由于患了严重的低钠血症造成 的 。经过对症治疗，近日他痊愈出院 。

　　22岁的杭州小伙家明（化名）平时身体不错 、很少生病，这次“阳了”之后 ，一直发烧至38.5℃退不下去 。发烧后，由于没有食欲 ，家明基本上除了吃药就 是喝白开水，捂出一身汗后再继续喝水。结果他强撑了三四天 ，就出现了全身乏力、嗜睡 、手抖及精神恍惚等症状。“送医前 ，他腿部和上臂的肌肉也异常紧绷 ，真是吓死人了！”女朋友将家明送到浙大一院后，他同样被诊断为“低钠血症”。

　　高度重视低钠血症 少量多次科学饮水

　　“这几天 ，因低钠血症前来就医的急诊患者有不少 ！我们有必要和大家做个提醒 。”浙大一院急诊科主任陆远强主任医师介绍，有些患者因无法饮食、连续呕吐导致钠离子大量丢失 、无法正常摄入，血钠浓度在110毫摩尔/升以下，需紧急进行输液补钠；有些则 是过量饮水造成 的低钠血症 。

　　正常情况下 ，人体细胞被钠和水平衡 的溶液所包围，细胞内和细胞外保持着平衡。但当人喝太多白开水时 ，肾脏每天只能从血液中排出约800至1000毫升 的水，多余 的水就会滞留在血管里 。细胞外 的钠浓度被稀释了，细胞内外形成梯度差，细胞外的水分就会进入到细胞里 ，这会导致细胞水肿膨胀，就会引起血浆渗透压下降和循环血量增多 ，医学上称为稀释性低钠血症，俗称“水中毒”。另外，过量饮水还会对青光眼、慢性肾病 、心脏病、胃溃疡等患者带来健康威胁。

　　专家建议 ，新冠病毒感染的普通型或康复期患者要保证充足饮水量 ，每天1500—2000毫升。喝水的最佳方式 是少量多次 ，小口慢饮 ，每次200毫升左右 ，不建议一次喝500毫升以上，也可根据个人情况，调整为蜂蜜水 、淡盐水、椰子水、柠檬水等。（记者 柯静 通讯员 王蕊 江晨）

每月600元！山东济南对二孩三孩家庭发放育儿补贴******

　　日前 ，山东济南印发《济南市优化生育政策促进人口长期均衡发展实施方案》 ，积极实施三孩生育政策，促进人口长期均衡发展。

　　方案中提到，落实符合规定生育子女 的夫妻的休假政策 ，女方享受158天产假 ，配偶享受不少于15天陪产假 ，3周岁以下婴幼儿父母各享受每年累计不少于10天育儿假 。

　　济南市户籍按照生育政策于2023年1月1日以后出生的二孩 、三孩家庭，每孩每月发放600元育儿补贴 ，直至孩子3周岁。

　　对按政策生育二孩 、三孩家庭 的子女 ，协调支持符合入学条件 的同一家庭不同年龄段子女同一学区入学。鼓励优先保障三孩入普惠性幼儿园。

　　申请住房公积金贷款购买首套自住住房 的 ，一人缴存住房公积金的职工家庭最高可贷60万元 ，两人及以上缴存住房公积金的职工家庭最高可贷90万元；生育三孩 的缴存职工家庭，申请住房公积金贷款购买首套自住住房的，一人缴存住房公积金 的职工家庭最高可贷60万元 ，两人及以上缴存住房公积金 的职工家庭最高可贷100万元。

　　居民医保参保人员住院分娩医疗费医保实行定额支付，标准为3000元 。职工生育保险参保人员住院分娩医疗费医保政策范围内报销比例为100%。参加职工基本医疗保险 的灵活就业女性人员可享受生育医疗费待遇 ，住院分娩医疗费医保政策范围内报销比例为50% 。在现有基础上，少年儿童住院医保报销比例再提高5个百分点 。对2023年1月1日以后出生 的二孩 、三孩 ，自出生之日起六个月内参加济南市居民基本医疗保险 的 ，参保登记当年度个人缴费由财政予以全额补助；其祖父母、外祖父母参加济南市长期护理保险 的，当年度个人缴费部分由财政予以全额补助。(央视新闻客户端总台记者 柴安东 王成林 朱路鹏)