谷爱凌将迎2023赛季首秀 ：感谢大家对我的热情支持******
中新网1月17日电 17日 ，自由式滑雪奥运冠军谷爱凌更新个人社交媒体表示，将备战2023年首个比赛——世界杯加拿大站。
图片来源 ：谷爱凌微博截图她在社交媒体中写道，“感谢大家对我 的热情支持 。因为功课多，训练时间少，强度大，危险性高 ，缆车上和训练时需要安静 、专心和全力以赴 。抱歉只能在训练结束后方可跟大家合影留念 。谢谢朋友们，让我们一起加油！”
据介绍，谷爱凌 的比赛将在北京时间20和22日9点进行 。
过去 的一年，谷爱凌收获颇丰。北京冬奥会上，谷爱凌揽获2金1银，她在自由式滑雪女子大跳台和自由式滑雪女子U型场地 的比赛中摘得2枚金牌 ，在自由式滑雪女子坡面障碍技的比赛中斩获银牌 。(完)
如何区分风寒和风热？怎么选药更对症 、更有效？中医如何治疗“刀片喉” ？【科学防疫小贴士】（78）******
在中成药使用中 ，很多药适应症有风寒和风热 的区别，大家应该如何区分自己 的症状 是寒还 是热 ，怎么选药更对症更有效？ 《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》以及各地出台的指南指引，推荐了很多中成药 ，个人参照这些方案 ，该怎样选药 ？应注意避免哪些用药误区 ？ 针对本轮疫情中患者出现 的“刀片喉”，中医如何看待？在治疗时是否更有优势 ，应该如何缓解？ 北京中医医院院长刘清泉为您权威解答。 在中成药使用中，很多药适应症有风寒和风热 的区别 ，大家应该如何区分自己的症状是寒还是热 ，怎么选药更对症更有效？ 对于新冠病毒感染 ，从中医来看 是“疫病” ，通俗 的说，是传染性很强的外感病 。对于外感病，无论其具有风寒或风热 的属性，都会出现发烧 、怕冷 、乏力 、咽喉疼痛等症状。因此，无论风寒或风热引起的临床不适，具有解表功能治疗感冒 的药物都会有疗效 。当然如果有专业医生运用中医理论进一步区分风寒、风热进行治疗会更有效 。 对于临床表现为发热 、怕冷很明显 、肌肉酸痛 、咽干咽痛 、乏力 、鼻塞流涕、咳嗽等症状的，多属于风寒导致，宜服用具有疏风解表功效 的中成药，如感冒清热颗粒、荆防颗粒 、正柴胡饮颗粒、清解退热颗粒等 。 对于临床表现为发热 、咽痛明显 ，怕冷不明显 ，肌肉酸痛、乏力 、咳嗽等症状的，多属于风热导致 ，宜服用具有疏风清热、兼有化湿解表或清热解毒功效 的中成药 ，如连花清瘟胶囊或颗粒 、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊、宣肺败毒颗粒 、清肺排毒颗粒、热炎宁合剂（颗粒）、银翘解毒颗粒、蓝芩口服液、复方芩兰口服液 、痰热清胶囊、双黄连口服液、抗病毒口服液等 。 患者可根据自身症状 ，选择其中一种中成药，按照说明书剂量服用1-2天后 ，如症状无明显缓解或持续加重，请及时到正规医疗机构就诊 。切勿盲目同时服用多种功效类似 的中成药。 特殊重点人群 ，尤其 是老年人合并慢性基础疾病 的 、肿瘤患者、免疫相关疾病患者、慢性肾功能衰竭在做常规透析 的患者等，这些人群如果感染了新冠病毒以后 ，吃中成药 的时候一定要向专业医师咨询，在医生指导下用药。 《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》以及各地出台的指南指引 ，推荐了很多中成药 ，个人参照这些方案，该怎样选药？应注意避免哪些用药误区 ？ 在参照《指引》用药时 ，应注意以下几方面。 一是经早期治疗，一般3天之内体温逐渐正常，之后一些患者会出现咽喉疼痛、咳嗽、声音嘶哑等症状 ，此时宜服用具有宣肺止咳功效的中成药，如急支糖浆 、止咳宝 、通宣理肺丸 、连花清咳片 、杏贝止咳颗粒等；咽喉疼痛明显者加用3天利咽止痛功效 的中成药 ，如六神胶囊 、清咽滴丸、金喉健等 。 二 是部分病人出现明显 的乏力，以及胃肠道症状如呕吐、腹泻等 ，此时多兼有湿邪，宜服用具有化湿解表功效 的中成药 ，如藿香正气水、复方香薷水等 。但此时不宜服用清热解毒类中成药，以免导致腹泻或者消化道症状加重 。 三是儿童出现发热 、咽干咽痛 、咳嗽者 ，可用金振口服液、儿童清肺口服液等 ；如发热 、食少腹胀、口臭、大便酸臭或秘结者 ，可用小儿豉翘清热颗粒 、小儿柴桂退热颗粒、醒脾养儿颗粒等 。因儿童体质特殊 ，在服药之前最好咨询儿科中医师 。对于婴幼儿 ，还可以采用一些非药物治疗手段，比如推拿 、捏脊 ，或者中医刮痧，来缓解患儿症状。 对新型冠状病毒感染 ，要理性用药 、合理用药，切忌病急乱投医 、盲目用药。 一是照说明书选择相应药物服用，看清楚药物的适应症 、禁忌症以及不良反应等情况； 二是用药48小时若症状未见缓解请及时到医院就诊或咨询专业医师； 三 是中西药不宜同时服用，应至少间隔30分钟 ，同一类型药物不建议重叠服用 ； 四 是一般服药时间5-7天，不建议过度服药。 针对本轮疫情中患者出现的“刀片喉”，中医如何看待 ？在治疗时 是否更有优势，应该如何缓解 ？ “刀片喉”是声门和声带周围 的黏膜发生了充血水肿，一般来说，在病程 的第3-5天时表现明显。在呼吸道病毒感染急性期结束，病毒复制被抑制，炎症减轻 ，水肿改善后 ，将会逐渐恢复 。 从中医来看 ，“刀片喉” 是“热毒”从全身消退，而聚到咽喉局部的症状表现。因此 ，早期规范治疗，及早“解表透邪”，将“热毒”及早透出是治疗的根本，热毒透出来了，“刀片喉”的情况会减少，或不发生，如果只用发汗退热 的药但热毒无法清除，“刀片喉” 的情况会增加。因此 ，早期治疗上以解表药为基础，加上清热解毒利咽的药共同发挥作用 ，既能快速退热 ，缓解全身症状，又能减少咽喉的不适 。 对于已经出现“刀片喉”的感染者 ，中医药也有很多办法 ，如及时加用具有利咽止痛、解毒利咽等作用 的药物 ，如六神丸/胶囊、清咽滴丸 、金喉健喷雾剂等；也可以由医生进行针灸治疗 ，针刺少商穴 、商阳穴等 。这些都可以很好 的缓解咽痛症状 ，如咽痛持续加重 ，宜前往医院寻求治疗。 来源：国家卫生健康委员会官网 、健康中国 盈彩彩票地图 |
