睡觉忘摘隐形眼镜，眼球变白险失明 ！戴隐形需要注意什么 ？******

　　近日，山东济南一名23岁男子因新婚之夜忘摘隐形眼镜，第二天醒来发现一只眼睛竟然看不见了，最终通过角膜移植手术才保住了眼球 。根据医生的诊断 ，该男子因忙于婚礼 ，不但没有摘隐形眼镜，手卫生做得也不好，导致了角膜严重感染 。

　　不少网友看到该新闻后纷纷后怕，表示以后不敢佩戴隐形了。也有网友认为没有那么严重 ，自己有几次睡觉也忘记摘掉隐形 ，也没有关系。那么，晚上不摘隐形真 的有那么大危害吗 ？我们佩戴隐形眼镜的过程中需要注意什么 ？一起来看一下~

　　1　隐形眼镜——眼睛摄氧 的阻碍

　　隐形眼镜又叫作角膜接触镜 ，佩戴时隐形眼镜覆盖在我们 的黑眼球（角膜）上 ，黑眼球代谢需要氧气，其中80% 的氧气需要从空气中获得，覆盖在眼球表面 的隐形眼镜就像一个屏障，隔绝了黑眼球和氧 的接触 ，影响代谢 。

来源：摄图网

　　此外 ，隐形眼镜还会吸收水分和细菌。所以为了佩戴舒适 ，隐形眼镜需要保持湿润，所以它会从我们 的眼睛里吸收水分，也会捕获细菌 ，所以定期取出隐形眼镜进行清洁非常重要。

　　所以一般建议佩戴时间不超过八小时 ，否则容易造成角膜缺氧 ，如眼睛有异物感 、发痒、干涩等 。

　　2　晚上睡觉不摘隐形更容易导致角膜缺氧

　　晚上睡觉时，眼睛处于闭合状态 ，再戴隐形眼镜则更容易造成角膜缺氧 。

　　美国《死亡率与发病率周报》刊登 的一项研究指出，戴隐形眼镜过夜会导致角膜炎发病几率增加20倍 。美国疾病控制与预防中心在一份发病率和死亡率研究报告中 ，也曾强调戴隐形眼镜睡觉可能导致角膜损伤甚至失明 的风险。

　　关于因戴隐形眼镜睡觉导致角膜疾病的新闻并不少见 。北京青年报曾报道过美国一男子由于喜欢戴隐形眼镜 ，并且时常图方便干脆戴着它睡觉，最终发现左眼失明 的案例。根据余杭新闻网的报道 ，一位21岁女孩常常戴隐形眼镜过夜 ，刚开始戴着过夜并无不适，直到最后出现怕光、流泪不止、痛到睁不开的症状 ，被医生检查出角膜损伤 ，而这正 是长时间佩戴 、不注意卫生，日积月累造成的。

来源：摄图网

　　而这种由于角膜缺氧所引起 的并发症大部分 是不可逆转 的！所以我们还 是要珍惜角膜，晚上不要戴隐形眼镜入睡，每天佩戴不超过8小时 ，一周停1-2天 。

　　3　佩戴隐形眼镜 ，我们需要注意什么？

　　除了佩戴时间不要过长，使用时不注意卫生 ，在不当的场景中佩戴隐形，也是造成眼睛不适 的主要因素。

　　有学者对隐形眼镜佩戴者进行的调查分析发现，摘或戴隐形眼镜前不洗手 、清洗或护理镜片时不使用专用护理液 、清洁镜片不规范等错误行为十分常见 。卫生不到位，细菌容易污染镜片，进而对我们 的角膜造成损伤，所以我们日常佩戴隐形眼镜时 ，需要注意 ：

　　1 、佩戴

　　剪短指甲、用肥皂洗净双手并擦干 ，以免损伤镜片 、滋生细菌 ；

　　仔细检查镜片有无破损、污物及沉淀物，如有破损则不能佩戴，如有污迹和沉淀物则应清洁后再戴 ；

　　分辨镜片的正反面 ，使正面向上佩戴，切勿随意延长更换镜片时间，尽量选择日抛、月抛等周期更短的镜片；

　　如化妆 ，应在化妆前佩戴隐形眼镜，卸妆前取下隐形眼镜 ，不要使化妆品粘附到镜片表面。

　　2 、清洗

　　镜片正反面各揉搓10秒，正反面各冲洗5秒 ，消毒浸泡至少4小时 ；

　　定期清洗镜片 ，镜盒需每天冲洗，每星期则要消毒镜盒一次，最长不可以超过3个月更换新 的镜盒 ；

　　护理液在开瓶使用后 ，应及时将盖子盖紧 ，不要用手指触摸瓶口，若没有在规定的时间内及时用完 ，也不可再用 ，应更换新 的护理液。

　　此外，有些特殊场景也不建议佩戴隐形眼镜 ：

　　1 、从事强度高的运动时不要戴

如有打篮球等对抗性强、有身体接触的运动时不建议佩戴隐形眼镜。如果运动中不小心使面部受到撞击，很可能会使隐形眼镜脱落，进而带来不必要 的麻烦 。

　　2、洗澡 、游泳、泡温泉等涉水场景不要戴

隐形眼镜具有吸附性，容易使水中的病原微生物沉积在镜片上 。而且长期佩戴隐形眼镜的眼睛 ，对病原微生物的抵抗力相对较弱 ，容易被各种病原微生物感染。

　　3 、雾霾天不要戴

眼球自身 是可以通过眨眼、分泌泪液等方法将雾霾中 的灰尘颗粒洗刷掉 的。

　　但是戴上隐形眼镜，镜片会阻碍泪液流动，杂物无法有效清洁 。此时，雾霾天气中的细小颗粒、细菌密度增加 ，隐形眼镜容易吸附这些污染物 ，会加重眼球缺氧状况 ，容易导致角膜水肿 ，视力清晰度和透明度明显下降，所以雾霾天尽量避免佩戴隐形眼镜 。

　　4、 乘坐开窗行驶的车辆、坐飞机时不要戴

　　乘坐开窗行驶的车辆时， 周围空气对流可使镜片水分蒸发过多 ；坐飞机时机舱内空气干燥 ；都会使眼镜薄片变硬 ，眼睛出现不适现象。

来源：摄图网

　　5 、经期 、孕期等特殊时期不要戴

　　经期前及经期过程中 ，眼压会比平时增高，眼球四周也较容易充血，特别是有痛经症 的女性 ，戴隐形眼镜，会对眼球产生不良影响 。

　　资料来源：上观新闻、瑞金医院、数字北京科学中心、北京青年报 、央视财经等

　　整理 ：党敏

收录甲骨数量最多 清华大学发布《甲骨文摹本大系》******

　　光明日报北京12月19日电（记者邓晖）十年磨一剑 ，一部甲骨文资料整理的集大成之作面世 。清华大学出土文献研究与保护中心日前发布了《甲骨文摹本大系》（以下简称《大系》）新书 。该书收录有字甲骨70659片 ，是目前收录甲骨数量最多的大型甲骨著录书，将为研究者更深入地做好卜辞分类与分期研究、文字考释工作与甲骨学商史研究带来极大便利。

　　《大系》 是第一部以摹本形式按照新 的理论和方法综合整理研究甲骨文资料的集大成之作 ，把原本“庞杂无序” 的已刊布的7万多片有字甲骨整理成井井有条的科学资料 。全书共43册，由“图版”“释文”和“索引”三部分组成，正八开刊印 。据悉，2012年至2022年，清华大学出土文献研究与保护中心黄天树教授率领其甲骨团队编纂《大系》，通过选择良拓 、剔除伪片、删除重片 、缀合残片、分类断代 、制作摹本、撰写释文 、编制索引等工作，历时十年，终于告竣。

　　与《甲骨文合集》等著录书相比，《大系》全书采用“两系”新说代替“五期”旧说 ，编排7万多片甲骨材料 ，开创了甲骨著录书编纂的新范式 。

　　“董作宾创立五期说，凿破鸿蒙，意义深远。但 是，其弊病 是把甲骨字体分类和王世的推定混在一起了。今天 ，甲骨学者认识到，卜辞的字体分类与断代 是两个不同的步骤，我们应先根据字体等特征分卜辞为若干类 ，然后分别判定各类所属时代。这是甲骨断代理论和研究方法上 的重大突破 。”黄天树介绍。

　　《大系》还精心为每版甲骨制作了摹本 。甲骨作为珍贵 的文物，学者很难接触到实物 ，因而研究甲骨文 ，主要依据甲骨著录书公布 的拓本 、照片和摹本 。这三种图版各有优劣，可以取长补短 。高质量 的甲骨摹本 ，可以立体显示各种甲骨信息 ，为甲骨初学者提供参考。

　　此外，《大系》还给每一版有字甲骨标注了字体类别。黄天树介绍，殷墟甲骨文是最早 的古汉语资料。但是 ，甲骨文要作为语料来运用的先决条件，便 是要确定其时代 。否则，10多万片甲骨依然 是一堆“断烂朝报” ，缺少科学价值。“字体类别 的确定 ，意味着这版甲骨 的时代已经得到推定 ，大大增加了作为史料的研究价值。”

　　20多年来 ，甲骨缀合成果层出不穷 ，新拼缀出来的甲骨缀合多达3000多组 。其中有些甲骨缀合极为重要 ，复原出前所未见的新材料，极大地丰富了学界对殷商社会的认识。然而，团队成员发现 ，这些甲骨缀合成果分散在各种甲骨缀合专书 、刊物和学术网站上，应用起来不太方便 。

　　“《大系》收录2020年12月之前 的所有缀合成果 ，省去学者翻检之苦。我们还撰写释文 ，编制索引 。读者如果要查看相应甲骨拓本，通过《大系》索引可以检索到 ，十分便捷。”黄天树介绍。

　　《光明日报》（ 2022年12月20日 11版）