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“阳了”之后要正确喝水 否则可能喝出低钠血症危及生命******

　　在这波疫情中，“多喝热水”似乎成为一种“共识”，很多感染新冠病毒 的人往往会伴有发热、咳嗽 、咽喉干痒肿痛等情况 ，于是床头常备一大壶水。不少人在“阳康”后更 是止不住用喝水来缓解身体虚弱出汗而缺水的情况 。殊不知，水也不能随便乱喝 。在浙江大学医学院附属第一医院（以下简称“浙大一院”）急诊科，有些人就因为“喝错水”，喝出低钠血症 。

　　65岁、22岁都中招 喝水喝不对也会惹“病”上身

　　65岁 的李大伯没有基础疾病，上个月感染新冠病毒 ，“阳了”之后全身酸痛 ，发烧至39℃。李大伯治疗常见小病小痛 的“法宝”就是多喝开水 ，在吃了退烧药后，他一边出汗一边大量喝水 ，每天要喝两大水瓶的水，循环往复。

　　成功退烧之后 ，老伴却发现李大伯不对劲——他头昏沉沉，伴有恶心、呕吐 ，于是紧急将他送往浙大一院急诊科。经过专家检查 ，李大伯血液中的钠离子含量为122毫摩尔/升（正常值在137—147毫摩尔/升） ，李大伯的种种症状正是由于患了严重 的低钠血症造成 的。经过对症治疗 ，近日他痊愈出院 。

　　22岁 的杭州小伙家明（化名）平时身体不错 、很少生病，这次“阳了”之后，一直发烧至38.5℃退不下去 。发烧后 ，由于没有食欲 ，家明基本上除了吃药就 是喝白开水 ，捂出一身汗后再继续喝水 。结果他强撑了三四天 ，就出现了全身乏力、嗜睡 、手抖及精神恍惚等症状。“送医前 ，他腿部和上臂的肌肉也异常紧绷 ，真 是吓死人了 ！”女朋友将家明送到浙大一院后，他同样被诊断为“低钠血症”。

　　高度重视低钠血症 少量多次科学饮水

　　“这几天，因低钠血症前来就医的急诊患者有不少！我们有必要和大家做个提醒 。”浙大一院急诊科主任陆远强主任医师介绍 ，有些患者因无法饮食 、连续呕吐导致钠离子大量丢失、无法正常摄入 ，血钠浓度在110毫摩尔/升以下，需紧急进行输液补钠 ；有些则 是过量饮水造成 的低钠血症。

　　正常情况下，人体细胞被钠和水平衡 的溶液所包围，细胞内和细胞外保持着平衡 。但当人喝太多白开水时，肾脏每天只能从血液中排出约800至1000毫升 的水 ，多余的水就会滞留在血管里。细胞外的钠浓度被稀释了 ，细胞内外形成梯度差 ，细胞外 的水分就会进入到细胞里 ，这会导致细胞水肿膨胀 ，就会引起血浆渗透压下降和循环血量增多 ，医学上称为稀释性低钠血症，俗称“水中毒” 。另外 ，过量饮水还会对青光眼、慢性肾病、心脏病 、胃溃疡等患者带来健康威胁 。

　　专家建议 ，新冠病毒感染的普通型或康复期患者要保证充足饮水量，每天1500—2000毫升。喝水 的最佳方式是少量多次 ，小口慢饮 ，每次200毫升左右，不建议一次喝500毫升以上，也可根据个人情况 ，调整为蜂蜜水 、淡盐水 、椰子水 、柠檬水等 。（记者 柯静 通讯员 王蕊 江晨）

在“数”与“网”中架飞桥 中国新闻网干部职工热议习近平贺信******

　　中新网北京9月25日电 题：在“数”与“网”中架飞桥 中国新闻网干部职工热议习近平贺信

　　中新网记者 马学玲

　　“感谢乐桃文先生接受‘红星何以照耀中国’网络国际传播活动 的采访 。新时代，如何提升国际传播，如何以侨为桥，更待我辈努力 。”

　　这 是中新社侨务新闻部主任、中国侨网总编辑谢萍24日发布 的一条朋友圈 ，分享了中国新闻网对美国犹他州韦伯州立大学信息系统终身教授、中华海外联谊会常务理事乐桃文 的采访。

　　此前一天 ，9月23日，中共中央总书记 、国家主席、中央军委主席习近平致信祝贺中国新闻社建社70周年强调 ，创新国际传播话语体系，提高国际传播能力 ，增强报道亲和力和实效性 。

9月23日上午 ，庆祝中国新闻社建社70周年大会在北京举行 。 中新社记者 富田 摄

　　作为中新社旗下 的中央重点新闻网站，连日来 ，中国新闻网干部职工热议习近平总书记贺信。

　　中新社副总编辑兼中国新闻网总裁俞岚表示，总书记 的贺信极大增强了我们拥抱媒体变革大势 、提升国际传播能力 的信心和决心 。我们要牢记嘱托 ，不辱使命 ，把握大局大势，掌握讲好中国故事的新语境 ，创新为侨服务的新模式 ，锚定国际传播能力建设的新方向，秉持中新社人 的价值追求和精神品格，脚踏实地 、笃行致远 。

　　中新社融媒体中心主任、中国新闻网总编辑吴庆才表示，总书记 的贺信为加快媒体融合发展、做好国际传播工作指明前进方向，我们将坚持以新闻立网，以求实创新立业 ，直面“数”与“网” 的历史变革 ，积极探索媒体融合背景下 的国际传播新实践，在时代浪潮中架好座座桥梁 ，融汇东西 ，沟通中外 。

　　筑团结之桥，力促海内外中华儿女大团结

　　习近平总书记在贺信中高度肯定了中新社70年来“为侨服务”的坚守，并对新时期“促进海内外中华儿女大团结”提出了全新要求。

　　依托中新社深厚 的“侨”渊源和丰富的“侨”资源 ，中国新闻网以网为媒，搭建广泛联系 、积极服务华侨华人等“海外中国”群体的团结之桥。

　　入职20年来 ，谢萍一直从事华侨华人报道，宣传中国的侨务政策 ，关注侨胞与祖(籍)国和家乡的互动 ，聚焦华侨华人在世界各地 的足迹与成长……

　　“廿载中新经历，我和我 的同事们一直致力于传递华侨华人声音、展示华侨华人形象，这是我们引以为豪 的工作 。”

　　谢萍说，站在新起点 ，面对百年变局及世纪疫情，挑战扑面而来，但责任始终在肩，将与同事们一道 ，继续贴近侨、服务侨、团结侨，努力做到凝心聚力 ，以侨为桥 ，为促进海内外中华儿女大团结做出中新人 的贡献。

　　“积极联系海外华文媒体” ，这是习近平总书记在贺信中对中新社提出 的明确要求。

　　日常工作中负责对接海外华文新媒体的中新网总编室华媒部主编陈薇伊表示 ，总书记 的这句话让她格外激动，倍感鼓舞。

　　近年来 ，中国新闻网、中国侨网携手全球华文媒体搭建“同心战疫信息服务平台” ，组织“四海同春”“云聚中秋”等活动 ，开设“华裔青年说”“此心安处 是吾乡”等栏目，不断探索全球华媒新媒体合作传播模式 。

　　“在日常工作中 ，我能直接感受到海外华文媒体同我们亲如一家的情谊，华媒朋友对中新社 、中新网工作鼎力支持 ，他们对祖(籍)国饱含 的深情 ，令人动容 。”

　　陈薇伊表示，将谨记总书记的教诲和嘱托，继续努力做好广泛联系海外华媒 的工作 ，与全球华文媒体一起，创新国际传播，为促进海内外中华儿女大团结作出更大贡献。

　　架沟通之桥，助推中外文明交流 、民心相通

　　“讲好中国故事 ，传播好中国声音” ，习近平总书记在贺信中肯定了70年来中新社在国际传播方面的耕耘奋进 ，并要求为“推动中外文明交流、民心相通作出新的更大贡献” 。

　　从诞生之日起 ，中新社就以推动交流 、沟通世界为使命 。70年弹指一挥，当历史的时针指向此刻 ，面对百年变局与世纪疫情 ，我们以何交流 ？

　　和羹之美，在于合异。基于中新社遍布全球 的采编力量，中国新闻网不断加强媒体融合，努力打造中外沟通新平台，探索构建国际传播新范式 。

　　中新社视频部主任、中国新闻网副总裁齐彬表示 ，可视化是目前全球媒体发展的重要趋势，也 是提升国际传播实效性 的有力抓手。今年以来 ，我们的视频稿件被全球近300家国际主流媒体下载采用近3000条次 ，为展现可信、可爱、可敬的中国形象做出了努力 。

　　“我们要进一步发挥遍布全国及多个海外国家和地区的采集网络优势，采制传播更多有传播力、亲和力的视频稿件，并加强队伍、平台以及客户服务等工作 ，以实际行动践行总书记的要求，提高国际传播能力 。”齐彬说。

　　以习近平总书记关于国际传播工作 的一系列重要论述为根本遵循 ，中国新闻网聚焦全球知名人士群体 ，于2021年10月创新推出“中外对话”融媒体栏目 ，以人为桥 ，连接东西 。

　　为推动不同文明之间 的交流互鉴，中国新闻网以史为轴 ，自2022年5月起推出《文明 的坐标》系列全媒体报道 。镜头前 ，洋主播们化身vlogger，跨越意识形态和文化差异之间 的障碍，带领全球网友探访三星堆博物馆、南昌汉代海昏侯国考古遗址公园等。

　　在国际传播工作中，如何沟通也 是一大学问 。

　　中国新闻网副总裁 、中新经纬总裁符永康特别关注到习近平总书记贺信中关于“增强报道亲和力和实效性” 的要求 。他说 ，这为中新社进一步做好相关工作明确了战略指引 。

　　符永康举例说 ，“以今年前8个月中国进出口总值同比增长10.1%为例，我们没有泛泛而谈，而是采访许多海外华商 ，讲述如何把一条毛巾的生意做到千万美元量级，引起很多读者共鸣。”

　　“总书记这句话对新闻报道具有重大指导意义” ，中国新闻网首席时政记者阚枫表示，新时期，我们年轻一代记者应牢记总书记嘱托 ，在守正创新中传承发扬“中新风格” ，提高新形势下“官话民说 、中话西说、长话短说、空话不说” 的本领 ，提升报道 的亲和力和实效性。

　　回望来时路，中新人一直用“新表达”捕捉时代气象，努力展现真实、立体、全面的中国 。

　　“我们做出了许多年轻人喜欢 的正能量报道 ，如‘重庆山火中 的50件小事’等 。”中国新闻网社交媒体中心编辑高萌表示，将以更具亲和力的方式，做年轻人的向导，让正能量澎湃大流量。

　　中国新闻网融媒体创新实验室编辑佟瑶表示 ，将创新表达，以创意出圈，着力讲述可见、可感、可知的中国故事。

　　面对席卷全球 的短视频热潮 ，中国新闻网视频中心专题部主编张昂表示 ，要抓住时代机遇 ，努力创新对外话语体系 ，更好担负起联接中外、沟通世界的职责使命。

　　铺友谊之桥，遇见一个可信 、可爱、可敬 的中国

　　70年来，中新社还铺就了一座沟通中外 的“友谊之桥” 。在这座桥上 ，中外名家云集 ，动人的故事远播万里，绵延至今 。

　　“1981年年初 ，有几位中国朋友告诉我，一家新成立的公司南海影业正在做一部电影《原野》。”意大利著名电影制片人 、电影史家马可·穆勒近日到中国新闻网录制“中外对话”节目时回忆 ，当时通过中新社这部电影 ，认识了该片女导演凌子 ，并通过凌子认识了一批中国第五代导演 。

　　此后 ，马可·穆勒将影片《原野》带到威尼斯 ，开启了中国电影的国际化之路 。在掌舵洛迦诺 、威尼斯等国际电影节 的40年间 ，马可·穆勒把陈凯歌、田壮壮、张艺谋、贾樟柯等中国导演推向国际舞台，被誉为“把中国电影推向世界 的第一人” 。

　　在今次录制节目时，得知恰逢中新社70周年社庆，他动情地说：“我很想再见她(凌子)一面 。”

　　“我们广交朋友，不断扩大知华友华的国际舆论朋友圈 。”中新社融媒体中心副主任 、中新网研究院副院长彭大伟表示 。

　　特别是面对新形势 ，中国新闻网积极作为 ，与外籍人士广泛建联 。

　　在“爱上北京的100个理由”短视频征集大赛颁奖典礼现场 ，中央民族大学美籍专家马克·力文教授深情献唱原创歌曲 ，北京化工大学外籍教授戴伟通过化学小魔术变出了写着“我爱北京”的纸条 ，在中国生活了30多年 的厦门大学外籍教授潘维廉则幽默地分享了“我爱北京的11700个理由 ！”

　　这些外籍人士对中国 的热爱 ，溢于言表 。

　　“我们正 是通过此类活动，将热爱中国 的外籍人士聚在一起，搭建多圈层交流平台，让一批知华友华人士成为跨文化传播和传递中国形象 的使者，成为中外友好 的切实推动者 ，这也正是国际传播工作希望抵达 的彼岸 。”中国新闻网海外传播中心项目传播部主编冯爽说。

　　立足中国 ，走向世界，抵达彼岸，回到中国——世界 ，终将遇见一个可信 、可爱、可敬的中国 。(完)

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）