与其盲目囤药，不如多“囤”免疫力******
近期，许多人都在囤药备战奥密克戎。有人因买不到药而焦虑 ，有人因逼近“决赛圈”而紧张，甚至有人开始提早吃药预防 。在昨晚上海市卫健委、市科委、市健康促进委办公室主办的“新冠防疫大咖说”系列直播活动中 ，上海中医药大学附属曙光医院肺病科主任张炜表示 ，所谓“上工治未病”，与其盲目囤药 ，不如多“囤”免疫力 ，做到“饮食有节、起居有常、劳逸有度、情志畅达”，这对每个人都是切实可行 的方法。
这波疫情有新特点，分清“风寒”与“风热”很重要
从中医角度看，新冠病毒属于疫病的范畴。从《黄帝内经》到《伤寒论》 ，中医中药治疗疫病有一套完整的理论 ，某种意义上说，中医历史就是与疫病斗争 的历史。
中医讲求辨证论治，所谓辨证 ，就 是分析、辨认疾病证候，即疾病发展过程中出现 的一系列症状。中医治疗新冠病毒感染 ，针对 的不 是病毒本身 ，而是患者表现出的证候。2020年至今，张炜一直在救治一线参与查房。据他观察 ，眼下这波疫情患者 的证候特点 的确有些变化：上半年以风、热 、毒为主，现在相当部分患者都有风寒束表 、外寒内热的表现，也就 是所说的怕冷等症状 。
张炜强调，此轮疫情 ，患者主要表现为恶寒 、发热 、咳嗽 。因此在中医治疗上 ，一定要先分清“风寒”与“风热”。风寒患者以怕冷为主，常伴有流清鼻涕 、咽痒等症状 ，恶寒患者可通过发汗带走邪气 。而风热患者发热较重，可伴有流脓涕、咽痛等症状 。在临床治疗上，一定要辨别准确，否则可能会适得其反 。
事实上 ，患者反映较多 的浑身酸痛、喉咙痛、头痛、咳嗽等都 是寒邪的表现 。比如许多网友说的“吞刀片”，这是因为肺外开窍于鼻 、内开窍于咽，肺邪拥堵在咽喉，就会表现为明显的喉咙痛。而头痛也在于寒邪外达 、风寒束表，肌肉酸痛也 是寒化证的明显表现。
针对热议 的“感染后可否洗头洗澡” ，张炜表示，中医讲究瘥后防复，包括防食复、防劳复 、防药复 、防病复。具体来说当身体发汗热度褪去后，毛孔处于张开状态，这时外邪易侵入体内，若再遭风寒疾病则可能加重。
药食同源 ，葱姜水 、炖雪梨、蒸橙子都有辅助功效
中医疫病理论的核心是“正气存内 ，邪不可干” ，关键在于扶正祛邪。所谓扶正，就是调节机体，提高自身免疫力 。为此 ，今年上半年上海出台 的新冠病毒预防方案中就包括曙光医院研制 的代茶饮 。作为一种预防手段 ，“曙光防疫强身饮”由黄芪、金银花、干芦根 、广藿香 、紫苏叶五种中药材配伍而成 ，最多 的时候每天的开方量达3000多副。不过，对于儿童 、孕妇等特殊人群，能否服用代茶饮，还需具体咨询医生 。
既然中药可起到辅助预防 的效果，一些尚未感染、逼近“决赛圈” 的人们可否通过提前服药来预防感染呢 ？对此张炜表示，中药讲求辨证治疗 ，对付新冠 ，主要从风、热、毒 、淤、虚这五点切入 。在人体无证的情况下提前用药 ，不仅疗效不明，甚至会得不偿失 。因为个体之间存在差异 ，感染新冠病毒后，有人表现为风寒，有人表现为风热 ，在感染之前，不可能预知每个人具体属于哪一种 。
如果已经感染 ，家中又没有合适 的中药材，则可通过一些药食同源 的替代方法进行辅助治疗。比如葱姜红糖水 ，可用于早期 的畏寒发汗 ，这个阶段 ，刮痧 、暖腹 、喝热粥都有助于缩短病程，让人舒适 。炖雪梨、蒸橙子等食疗也可起到润肺功效，但应避免桔子 、榴莲、芒果等燥热水果。保持肺部湿润 、增加纤毛抖动，更容易排毒 ，从而增强自身免疫力。
积极提升免疫力，用平和心态看待新冠 ，重视但不恐慌
从西医角度看 ，核酸或抗原由阳转阴 ，则代表患者基本康复，即所谓的“阳康” 。而从中医角度看，一些人核酸转阴后，仍伴随疲劳气短、腰酸出汗等症状 。张炜说 ，处于康复期的人们可通过中医调理有针对性地进行治疗，即瘥后防复。比如，疲劳气短 是气虚 的表现，可通过人参 、黄芪扶正补气，腰酸出汗 的人群可服用六味地黄丸等补肾益气 。
同时，一些遗留的呼吸道症状也要抓紧治愈，不要拖成慢性呼吸系统疾病。张炜提醒“阳康”们，尽管短期内二次感染的比例非常低 ，但若免疫力低下仍存在再次感染的可能 。康复后 的两个月之内，普通感冒也要当心 。
张炜建议 ，老年人和患有基础疾病的人群 ，在积极治疗心 、脑、肾等基础疾病的同时 ，可通过八段锦、太极拳等中低强度 的锻炼，帮助尽早恢复 。
随着新冠病毒感染纳入“乙类乙管” ，张炜希望大家用平和心态看待新冠 ，要重视但不要恐慌和紧张，饮食有节 、起居有常 、劳逸有度、情志畅达 ，以积极向上的生活状态面对新冠病毒的常态化管理 。(记者 任荃)
法国和意大利将向乌克兰提供反导系统******
当地时间2月3日 ，法国国防部长勒科尔尼和意大利国防部长克罗塞托通电话 ，敲定了由两国牵头进行技术讨论，并于今年春季向乌克兰移交SAMP/T防空反导弹系统。
据称，这是第一个欧洲远程反导弹系统，由法意两国共同设计 。(总台记者 白洁)
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