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专家提示 ：贵州疫情已达流行高峰并进入平台期，如何做好个人防护→******url:https://m.gmw.cn/2023-01/04/content_1303244036.htm,id:1303244036

　　1月4日，记者从省政府新闻办召开的贵州省新冠病毒感染疫情防控工作新闻发布会上获悉，现阶段贵州省疫情已达流行高峰，进入平台期，感染人数将会逐步下降 。

　　“但即将到来 的春运、春节 ，大量外出务工人员返乡 ，人员流动频繁 ，聚集活动增多 ，节假日聚集性疫情以及1月8日‘乙类乙管’后入境新冠病毒感染人员引发 的疫情流行不容忽视，疫情形势依然复杂严峻 ，防控形势依旧不容乐观 。”省疾控中心党委副书记 、主任杨光红说。

　　为进一步削峰压峰 ，杨光红提示大家 ，在日常生产生活中，应遵守如下防疫规定：

　　一是符合接种条件的人群应做好新冠病毒疫苗接种 。

　　二是强化“每个人都是自己健康 的第一责任人”意识，加强个人防护 ，科学佩戴口罩 ，做好手卫生；外出时与他人保持安全距离 ，不去人群密集 、通风不良的场所 ，尽量减少参加聚会、聚餐等聚集性活动 。

　　三 是做好自我健康监测 ，如出现发热、干咳、乏力 、咽痛等症状 ，密切监测健康状况 ；出现症状加重时，及时去医疗机构就诊。同住人员感染时 ，其他人员应做好个人防护，加强症状监测。

　　四 是保持生活规律和充足睡眠，注意咳嗽礼仪；做好居室、工作场所等区域通风换气和清洁消毒 ，物品保持干净整洁，及时清理垃圾。

　　此外 ，春节将至 ，杨光红也对群众日常生活中 ，以及春节返乡和春节期间 的个人防护 ，做出了相应提示 。

　　针对日常个人防护 ，杨光红表示，一是积极接种疫苗 ，科学佩戴口罩 ，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集。二是保持规律作息、锻炼身体、多喝水、健康饮食 、良好心态等健康生活方式 。三 是居家和工作场所定时开窗通风 。做好居室日常卫生 。四是出差或旅行前 ，关注目的地疫情流行情况，做好出行计划 。

　　针对春节返乡个人防护，一 是有返乡计划人员 ，提前准备充足 的口罩 、免洗手消毒剂等防护物资。二是符合接种条件人群，尽快完成全程接种和加强免疫 。三 是返乡途中乘坐飞机 、火车、地铁、公共汽车 、空调大巴等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，注意手卫生等个人防护 。四 是返乡后尽量减少聚餐聚会等人群聚集性活动 。

　　针对走亲访友个人防护，一 是应提前接种疫苗，科学佩戴口罩，勤洗手，注意咳嗽礼仪，少聚集 。二 是坚持科学佩戴口罩，勤洗手 ，保持安全社交距离、遵守咳嗽礼仪、不随地吐痰等常态化防控措施，即使“阳康”后 ，也要做好个人防护。三 是老人 、孩子、有慢性病和孕产妇等重点人群 ，应尽量不安排远行 ，减少外出走亲访友，尽量不参加多人聚会，避免前往人员密集场所。四是如果出现发热、咳嗽等症状 ，应居家，不外出，尽可能减少与家人接触，不接待亲友探访 ，不走亲访友 。

　　“若感染者为未合并严重基础疾病 的无症状感染者 、轻型病例，采取居家自我照护 。”针对感染者居家期间的相关注意事项 ，杨光红建议：

　　感染者居家期间 ，尽可能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触 ，如条件允许使用单独 的卫生间 。避免与同住人员共用餐具 、毛巾、床上用品等日常生活用品。

　　非必要不外出，避免前往人群密集的公共场所 ，不参加聚集性活动 。如需外出，应全程佩戴口罩。

　　可根据相关指南合理使用对症治疗药物，做好自我健康监测，尤其老年人 、慢性基础疾病患者 、孕妇 、儿童和伤残人士等特殊人群要密切关注自身健康状况 ，必要时及时就诊 。陪护人员尽量固定 ，首选身体健康 ，完成全程疫苗接种及加强接种的人员。

　　做好居室台面、门把手、电灯开关等接触频繁部位及浴室、卫生间等共用区域 的清洁和消毒。使用常规家用清洁产品并按说明使用 ，注意清洁剂和消毒剂的安全存放 。

　　撰文摄影 ：贵州日报天眼新闻记者 周雅萌 岳端 周梓颜 陈祖嘉 旷光彪 陈豪

京演新春贺岁上演15部好戏******

　　2023年兔年有两个立春 ，也称“双春年” 。以“双春贺岁·京演有戏”为主题，由北京演艺集团主办 的第三届新春贺岁演出季将于大年初一正式开启，京演经典、童年趣味 、京味潮流三大板块将上演15部剧目42场演出，集纳集团旗下九家艺术院团的精品力作和创作成果，在北京八个剧场给观众们献上新春佳节的文化盛宴。

　　“京演经典”板块中 ，舞剧《五星出东方》将于2月17日至19日亮相天桥艺术中心，这 是该剧在荣获第十七届“文华大奖”和第十六届“五个一工程”奖后首次演出 ，四度在京上演 。舞剧《五星出东方》以国家一级文物“五星出东方利中国”织锦护臂为题材，历时两年创排 ，演出收获无数好评。其珍贵的题材、创新性的舞剧表现形式 、诙谐生动 的呈现手法和多样丰富的舞蹈语汇 ，为观众们呈现了一场中华民族共同体 的盛大礼赞 。

　　兔年伊始，《金牌杂技闹新春》将在保利剧院为观众带来空竹、车技、球技等多个金奖节目 ，以创新精湛 的杂技技艺、欢快动感 的音乐和精彩纷呈 的表演 ，表达对观众朋友们 的美好新春祝愿。1月27日，中国杂技团还将在中山公园音乐堂上演欢乐新春嘉年华《杂技魅影》 ，整场演出以杂技为主体，将音乐 、舞蹈 、戏剧 、武术等姊妹艺术完美地融为一体 。

　　经典 的戏曲演出 是过年必不可少的 ，全国地方戏演出中心里好戏不断。评剧《杨三姐告状》《秦香莲》经典流传，百听不厌；河北梆子《龙凤呈祥》由“梅花奖”获得者王洪玲 、王英会及国家一级演员张树群领衔主演，《对花枪》则一展青年演员风采；北京曲剧《离婚》“透过婚姻看百味人生”，呈现一幅老北京 的市井风情画。

　　在“童年趣味”板块，儿童剧《冰冰熊大冒险》将带领小观众跟随冰冰熊开启一段冒险旅程 ；儿童剧《花猫三丫上房了》则为观众再现了一段属于老北京孩子 的肆意成长 的日子，并通过有着强烈代入感的胡同邻里间的细碎生活 ，展现出北京独有的温润大气 的城市气韵；大型纪实性史诗木偶剧《大象来了》根据2021年“云南省西双版纳自然保护区亚洲象群北移南归”的新闻事件创排 ，展现了一幅人与自然和谐共生 的美好画面 ；大型互动贺岁儿童舞台剧《卡酷大计划-飞跃兔王星》通过一场轻松快乐又奇幻惊险 的星际旅行，带领小朋友们在冒险中收获成长 。

　　“京味潮流”板块将带来三场各具特色的演出。《永恒的旋律》玉兔贺新春·民乐金曲音乐会 是一场高水准的民乐盛宴，演出中既有经典的民族管弦乐《大秧歌》《贺新春》《我的祖国》，也有民族管弦乐联奏《民族风情》《永远的旋律》等丰富多彩、新颖别致 的曲目 。《潮燃国乐》第三届北京新春音乐会从三个板块“国风”“国乐”“国潮”出发，曲风多样、曲目丰富，让民族乐器以不同 的演奏方式呈现国潮音乐 ，带来新 的民乐体验。相声剧《“有家”客栈》 是北京曲艺团新创剧目 ，聚焦反诈题材 ，借古喻今 ，讲述了一系列令人啼笑皆非的反诈故事。李俐

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）