北京200公里外 的网红瑜伽村，和村里的“土酷大神”******
中新网北京6月21日电(记者 邢蕊)6月21日， 是国际瑜伽日。这种起源于印度 的古老运动 ，在国内颇受都市白领 的追捧。人们总 是不由自主地将它和时尚 、潮流这些摩登词汇联系在一起 。
然而 ，在距离北京只有200多公里的一座小村里，却隐藏着一群高龄“瑜伽大神”。
院里掰玉米的大娘可以轻松将腿举过头顶，田间挖野菜 的大妈能忙中偷闲来个倒立 。就连村口晒太阳的大爷 ，一言不合也能给你劈个叉。
这个神奇的村庄坐落在张家口市张北县以北 ，它有一个让人过目难忘 的名字——玉狗梁。
玉狗梁村 ，距离北京200多公里。在这里 ，村民们除了吃饭 、睡觉、劳动，练瑜伽如今也是日常生活 的一部分 。没有窗明几净的教室和门类繁杂 的装备，田间地头 是他们 的秀场 ，白手套蓝头巾是他们 的标配。瑜伽这项舶来品 ，在这里打破了城市与农村 的“次元壁”，让很多人都认识了玉狗梁。
破 圈
在中新网记者给79岁 的武启莲打电话时 ，老人家正在忙着烧火做饭。
玉狗梁地处冀蒙交界 的坝上草原 ，气候寒冷干燥 ，土豆和莜面是这里的主要物产。如果没有农活，村里人一般每天只吃两顿饭。
武启莲练习瑜伽已经有5年 的时间 ，她不仅 是村里 的“瑜伽高手” ，也 是短视频平台上 的红人 。
武启莲短视频账号截图 。2019年，武启莲 的孙子偶然将奶奶练习瑜伽的视频上传到网络。视频中 ，农村的土炕上铺着一块薄薄的瑜伽垫 ，穿着红袜子 的武启莲缓缓下蹲 ，将双手撑在瑜伽垫上，双腿又绕过双臂 ，看起来有些瘦弱 的胳膊随即将整个身体撑起。
高难度瑜伽动作和银发 的农村老人，形成强烈的反差感。这种画面不断刺激着看客 的眼球 ，这条视频最终收获7.6万点赞。而随着武启莲视频账号的活跃，玉狗梁也意外走红 。
借着这股“东风” ，村里越来越多 的人都注册了短视频账号。一些人也开始通过拍视频获利。
武启莲 的账号目前有超过16万粉丝 ，她上线的一款“初 、中级有效健身瑜伽课程”售价19元 ，已经有超过700人付款 。
质 疑
玉狗梁的另一位“网红” ， 是驻村第一书记卢文震。其实在他来到村里之前，玉狗梁和瑜伽几乎没有任何联系。
2016年初，卢文震与另外两位同事入驻当时还 是国家级贫困村的玉狗梁 ，开展精准扶贫工作 。
零下二十七八度 的天气 ，路上还残留着未化的积雪。一路颠簸后，他们一行人先来到乡里。当时玉狗梁的村支书骑着一辆电动三轮 ，头戴一顶有些旧 的毡帽 ，身穿一件几乎包了浆的军大衣 ，拿着一部直板老人手机 ，将他们带到了玉狗梁村 。
工作组刚到时，玉狗梁村的村支书。受访者供图 。直到现在，卢文震都对这一幕记忆犹新。在他过往 的生活中 ，几乎很少见到这样贫穷破败 的山村 ：“年轻人都外出打工了 ，留下的都是体弱多病 、上了年纪 的老人 。村里连个小卖部都没有 ，到处都是残垣断壁 。”
如今，在国家扶贫政策的帮助下 ，玉狗梁经过村民们的努力，早已不再 是那副残破模样 。不过对于彼时的卢文震来说，要面对的确实是个棘手的局面 。
安顿好之后，如何帮助村民脱贫 ，成为令工作组头疼 的问题。一次偶然的机会，卢文震发现村里老人都爱在炕上盘腿，而这个动作和瑜伽中的“双盘”十分相似 。一个大胆 的想法在他脑海中出现 ：“教大家伙练瑜伽 ，把身体养好了，才能干活挣钱 。”
第一书记教大家练瑜伽 的事情 ，很快在村里传开了 。“甚是个瑜伽 ？”是老乡们提出的第一个问题 ，经过卢文震的解释，大家很快明白：瑜伽就是锻炼身体。
卢文震供图。赵占南 摄质疑声接踵而至。
“你们 是来扶贫 的 ，练瑜伽能脱贫 ？”“城里人喜欢运动 ，我们每天干农活都很累了 ，吃饱了撑的没事干才锻炼身体。”甚至有人向乡里举报：玉狗梁村在搞“邪教” 。
武启莲刚开始也觉得这就是在胡闹：“我们都不赞成卢书记 ，一把年纪了还练瑜伽，也不怕人笑话 。”
为了吸引村民加入 ，卢文震自费买了一批白手套和瑜伽垫，谁来练瑜伽就可以免费领一个垫子。为了免费的礼物，再加上妇女主任的劝导 ，一些人开始跟着卢文震一起锻炼身体。
改 变
说 是号召练瑜伽，但卢文震自己也 是个门外汉 。他从网上看了大量的视频教程后发现 ，很多动作都不适合村里 的老人：“首先要确保安全 ，不追求高难度体式 。瑜伽只是名义，把大家组织起来锻炼身体才 是目的。”
他从最简单的动作开始教起，任何动作都要先自己练熟 ，确保安全后再教给村民们 。两三个月以后 ，很多人尝到了练瑜伽的甜头 。
因为常年劳作，武启莲和老伴儿落下了腿疼胳膊疼的毛病。在武启莲老伴加入瑜伽队几个月后，这些毛病竟然好转了 。在老伴 的推荐下，武启莲也开始跟着练瑜伽：“后来看卢书记教得挺好 ，老汉身体也好了 ，我才去的 。”
早上和傍晚各练一次瑜伽，现在已经成为武启莲 的生活习惯 。而因为瑜伽 ，她 的老年生活也发生了翻天覆地的变化。
卢文震供图 。赵占南 摄2016年底 ，国家体育总局社会体育指导中心注意到了这群练瑜伽的老人 。2017年 ，中国瑜伽官网称赞玉狗梁为“中国瑜伽第一村” 。随之而来 的 ，还有媒体 的关注 。
有电视台邀请村民们录节目，很多老人也因此走出村庄 ，开了眼界 、见了世面 。武启莲兴奋地告诉记者 ：“以前活了这么大都没去过城里 。现在因为练了瑜伽去了十几个地方 ，高铁、火车 、飞机都坐了个遍，连我儿子都没坐过飞机嘞。”
还有一件最让她骄傲的事——一手拉扯大的孙子也因为她练习瑜伽 ，娶上了媳妇 ：“他们在我直播间认识 的 。”
玉狗梁 的变化，吸引了在外打工的村民回来建设家乡。新一届村委会的平均年龄不到50岁 ，他们都 是玉狗梁 的希望 。
新任妇女主任孙俊仙自从去年回到玉狗梁后，每天都带领着老人们练习瑜伽：“早就知道玉狗梁火了，我也要回来出出力 。”
2021年 ，国家体育总局社会体育指导中心正式为玉狗梁颁发“中国健身瑜伽示范村”荣誉奖牌 。玉狗梁的未来 ，似乎一片明朗 。
困 局
铺天盖地的报道为玉狗梁带来了实实在在 的好处 。2018年，也 是玉狗梁丰收的一年 。
那一年，村里引进了藜麦种植 ，建起了光伏电站，村民收入不断增加。卢文震介绍，光 是靠种植藜麦 ，年人均增收可以达到1100多元。种植多的村民，年收入能达到近万元。
卢文震供图。赵占南 摄随着近几年的短视频热潮，互联网也成为一些村民增收的渠道之一 。不过，发展 的过程也遇到了困难 。
村民的账号同质化比较严重，彼此存在竞争关系 ，自然难免摩擦 ，一度导致村里练瑜伽 的人开始减少。
一辈子在田里劳作的老人们 ，也没有任何营销的概念，有些人甚至无法用普通话和直播间里 的“家人们”沟通。加之近几年疫情 的影响，卢文震想在村里搞旅游业的想法也暂时搁浅。
卢文震供图 。赵占南 摄外界看似风光无限的玉狗梁 ，如今又一次站在了发展的十字路口。卢文震自己也不确定 ，流量什么时候会从玉狗梁褪去。当务之急，他想 的是 ：“要尽快把玉狗梁的品牌做起来。”
其实早在2017年底 ，第一轮扶贫任务已经结束，卢文震 的任期也即将结束 。但那个时候玉狗梁的发展刚刚有了点起色 ，他不想走，村民们也想让他留下 。这一干，又是3年 。
在玉狗梁的一千多个日日夜夜 ，卢文震和村里 的老人产生了深厚的感情 。村里有人家杀猪、盖房 ，大家都会叫卢文震去吃饭，吃完还要再塞给他一块肉。有时候练瑜伽看不见他的身影，村民们还会到处找他，给他送点土豆、莜面、萝卜丝。
卢文震供图 。赵占南 摄久而久之 ，卢文震和村里 的老人们形成了依赖，“我不敢离开他们 ，离开以后 ，他们就很牵挂。”
第二个任职期满后 ，1966年出生 的卢文震也快到了退休的年龄。“玉狗梁还没完全发展起来 ，我也不甘心 。”同家人商量后 ，他开始了在玉狗梁的第三个任期 。这一次，他要在这儿结束工作生涯 。
卢文震微信头像 。卢文震的微信头像 ， 是一株只有两片叶子 、但却有着很长根茎的榆树苗。他说 ：“玉狗梁未来的路，也要像榆树苗一样，稳扎稳打地走。”
现在，卢文震想借着玉狗梁的品牌 ，开发一些文创产品 。他把目光投向了漫山遍野 的蒲公英 。他希望蒲公英 的种子，可以带着玉狗梁瑜伽老人 的精神 ，落在哪里 ，就在哪里生根发芽 。(完)
数字化为全球经济注入新动能****** 两部“互联网发展报告蓝皮书”发布—— 数字化为全球经济注入新动能 光明网记者 李政葳 孔繁鑫 在过去的一年里，中国和世界互联网发展取得哪些新进展 、新成就 ？又呈现出哪些新趋势 ？11月9日 ，在2022年世界互联网大会乌镇峰会期间，《中国互联网发展报告2022》《世界互联网发展报告2022》蓝皮书对外发布 。 蓝皮书由中国网络空间研究院牵头 ，由国内外互联网领域高端智库和研究机构参与编撰完成，自2017年起连续6年面向全球发布，已成为世界互联网大会的一项重要成果 。 中国数字社会建设更加均衡包容 《中国互联网发展报告2022》从网络基础设施、数字经济、数字化公共服务 、网络文明 、网络安全 、网络法治及网络空间国际交流合作等7个方面，立体呈现了中国数字化转型过程中的新实践 、新成就。 截至2022年6月，中国累计建成开通5G基站185.4万个，建成全球规模最大 的5G网络 ；光纤宽带加速升级，千兆用户规模达到5591.1万户，全国超过300个城市启动千兆光纤网络建设 ；物联网产业规模突破1.7万亿元……一系列数据，清晰展现了中国数字化转型发展中取得的亮眼成绩 。 记者留意到，蓝皮书中专门用一个章节系统介绍了数字社会建设情况。“我国数字社会建设更加均衡包容 。近年来，我国大力推动信息惠民、网络扶贫和电信普遍服务，在数字鸿沟治理方面一直走在国际前列。”中国网络空间研究院副院长李颖新说 。 世界进入全面数字化转型发展期 《世界互联网发展报告2022》重点立足全球视野，梳理总结世界互联网发展情况，客观反映在国际复杂环境下，各国积极探索、推动发展 、应对挑战的新举措、新进展、新成果。 “从总体上看 ，全球互联网仍然在曲折中前进、在竞争中发展。”李颖新介绍 ，世界进入全面数字化转型的发展时期 ，数字技术创新仍是全球战略重点；此外 ，互联网领域发展不平衡 、规则不健全 、秩序不合理等问题日益凸显 。 蓝皮书显示 ，2021年全球47个国家的数字经济增加值规模达38.1万亿美元 ，同比名义增长15.6% ，占GDP的比重达45%。“数字经济为全球经济增长注入新动能 ，成为推动全球经济复苏的重要引擎。”李颖新说，疫情之下，越来越多的经济活动转移到线上 ，催生了远程医疗 、在线教育 、在线办公等新的业态和经济增长点 ；数字技术与实体经济融合创新 的特征更加明显 ，继消费互联网之后，产业互联网成为各方关注 的重点。 《光明日报》（ 2022年11月11日 07版） 彩神vl官网地图 |
