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海南旅游消费市场显现复苏活力******url:https://m.gmw.cn/2023-01/05/content_1303244420.htm,id:1303244420
● 本报记者 杨洁 李嫒嫒
伴随疫情防控政策优化 ，2023年元旦假期，海南迎来旅游小高峰 ，“阳康”们涌向三亚连日登上微博热搜 。作为海南旅游消费重要内容 ，免税市场持续回暖 。海口海关数据显示，2023年元旦假期 ，海口海关共监管离岛免税购物金额4.22亿元，人均购物9816元 。
免税额度都快不够用了
来自湖南长沙的简先生在海南度过元旦假期 ，他在海口的第一站便来“打卡”刚开业不久 的海口国际免税城。他告诉中国证券报记者，免税消费是自己来海南旅游的重要内容 ，尤其近期海口发放很多消费券 ，订酒店、买免税商品更划算了 ，让自己更有消费“冲动” 。
海口国际免税城2022年10月28日开业，经营面积19.15万平方米，是世界最大单体免税店 。经营面积10.25万平方米的王府井国际免税港也正在抓紧装修和备货 ，计划于2023年1月开业。根据海南省商务厅一级巡视员姚磊介绍 ，届时海南离岛免税店数量将增至12家 ，全省离岛免税店经营面积将超过50万平方米 ，大幅提高旅客承载能力，为消费者提供更好 的购物体验 。
来自河北 的李女士每年来海南两三次 。“每次过来玩 ，我们都会顺便逛一下免税店 ，这次活动力度还不错 ，让我有超出既有预算的消费欲望 。”李女士有些兴奋地说 。按照规定 ，离岛旅客每年每人免税购物额度10万元 ，李女士直言 ，免税额度已经快不够用了 。
免税购物已成为海南旅游消费 的重要内容 。数据显示，自2019年以来，海南离岛免税购物销售规模实现大幅增长。2021年海南离岛免税店销售额601.73亿元，比上年增长84%，约二分之一 的进岛游客来到免税店，六分之一的进岛游客参与离岛免税购物 。同期，海南免税品销售额占全省旅游收入约二分之一 ，助力海南经济社会发展。
为迎接“双节”假期消费旺季 的到来，从2022年12月起，海南省启动为期两个月的“海南离岛免税跨年狂欢季”，通过抽奖、打折、满减等方式，全面促消费。2022年12月13日到19日 ，海南离岛免税单日销售金额连续7天超1亿元。
网络常说的“强迫症” ，到底是怎么一回事 ？******
中新网北京12月28日电(记者 上官云)“这下我 的强迫症被治好了”……如今 ，类似 的话题在网络上并不少见。还有人说 ，看到提示“99+”未读信息 ，总有点开的冲动，调侃自己“是不 是得了强迫症” 。
浙江省台州医院心理科副主任医师包祖晓认为 ，这种调侃之所以在网络上流行，主要是因为强迫思维和强迫行为在生物学界 是普遍存在 的 ，会随着文化及历史变迁而变化。
而且 ，人们有时候认为它们是有价值的、有用的 。从某种程度上说 ，多产的作家和“一根筋”的音乐家等等，其自身都具有一定 的“强迫症”的倾向 。
图片来源：微博截图或许，它并非一无 是处
在社会交往中 ，人们似乎不时会遇到具有“完美主义”倾向的人。他们往往将大量的精力投注到那些与自身生活息息相关的事情上 ，努力使之趋近完美 。
例如，看到桌子上 的物品排列得不整齐 ，他们可能会感到心里不舒服 ，于是产生把它们摆好的冲动念头和行动 。周围的人则会开玩笑，说这些人有点“强迫症” 。
这类调侃在生活中并不少见 。包祖晓介绍，从人类进化的角度看，强迫症或许并非一无 是处，而是可能在人类生活中起过重要 的作用 。
例如 ，强迫行为 的主要表现清洗 、清洁 、检查等在过去都可能是生活的策略， 是早期人类或 是更古老时期 的哺乳动物赖以生存的自我保护习惯。
再如 ，梳洗行为可以巩固群体内部的联系，防止疾病 ；对后代 、配偶、领地和储备加以检查则能保障安全 。
简单的说，“为了心理 的宁静” 是这种调侃发生 的背后动因。
医学范畴的“强迫症”是怎样的？
跟社交媒体所说 的调侃式 的“强迫症”不同 ，精神医学范畴中的“强迫症” ， 是指以强迫观念 、强迫冲动或强迫行为等强迫症状为主要临床相的一类神经症性障碍。
包祖晓简单概括了它 的特点，即有意识的自我强迫和反强迫并存 ，两者强烈冲突使病人感到焦虑和痛苦。
此外 ，病人体验到观念和冲动来源于自我 ，但违反自己 的意愿，需极力抵抗，又无法控制 ；病人也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。
它 的常见 的表现形式有：怕脏和怕被污染强迫、责任和检查强迫 、完美强迫、顾虑强迫 、过度关注强迫 、囤积强迫等等。
从行为主义角度说，强迫症 是一种对特定情境的习惯性反应。强迫行为和强迫性仪式动作被认为 是减轻焦虑的手段 ，但仅能暂时减轻焦虑 ，从而导致仪式行为的重复发生。
依照精神分析理论 的提示 ，强迫症 的形成与成长过程中 的不良教养方式有关 ，正所谓“习惯 的锁链一直难以察觉，直到它变得难以打破”。
对生活 的影响有哪些？
顽固 的“强迫症”会对生活有哪些影响？
包祖晓说 ，医学上所说 的强迫症对患者 的生活和社会功能影响较大。如果有人把强迫比作“心魔” ，或许并不 是夸大其辞 。
这 是因为强迫症患者在深受侵入性思维折磨的同时 ，还由于害怕自己身上被贴上种种负面标签而选择守口如瓶，独自咀嚼着无边 的苦涩 。
也就 是说，他们很容易一而再、再而三地陷入强迫思维-强迫行为恶性循环 的沼泽，始终难以走出焦虑、恐惧、挫败 的境地。
《平息战斗：心理医生教你摆脱强迫的折磨》 。受访者供图包祖晓曾经遇到过一个比较典型的例子 ，“有一位强迫症患者，自知种种重复行为没必要，但控制不了 。家人的责骂让他更家烦躁，学习成绩下降 ，经常头晕 、心慌 。近日脾气越来越暴躁 ，无故踢家中东西、扔物品，大声吼叫”。
如果发现孩子有“强迫症”倾向 ，父母首先需要做的是带孩子去就医 。要知道 ，强迫思维不能用讲道理和意志力去对抗。父母平时要避免说类似“叫你别多想 ，你还要想”等等，往往会适得其反。
“强迫症就像一种虚假 的火警。当强迫症患者有一种强迫行为或可怕的想法时 ，就像有人在他脑袋里拉了一下警报器 。然而，周围并没有危险的东西 。”包祖晓认为 ，父母应该在心理治疗师 的指导下协助孩子进行对强迫行为的矫正。
职场也有“强迫症”？
“强迫症”仅仅存在于家庭生活中吗？其实也不 是 。
包祖晓介绍 ，职场上 的“强迫症”主要表现为对关系方面的过度关注 。例如，对任何与关系有关 的事物进行心理回顾等等 。
简单来说 ，就 是过度在意人与人之间 的关系 。比如当两个人交往谈话时 ，担心自己 是否说错话了，事后会反复回忆说过 的每一句话 。
对此 ，采取唱歌等娱乐活动来宣泄情绪不 是良好的处理方法，也不能从根本上解决问题 。从长远看 ，反而可能会加重症状 。
《平息战斗 ：心理医生教你摆脱强迫的折磨》一书中提出，接纳 、停顿和专注、旁观和标示等正念技术适合强迫症患者的自我疗愈 。
“简单 的正念操作方法 ，第一步是接纳，正常看待当下出现 的所有感受和现象；第二步 是重新聚集，主动地把注意力放在一个专注对象上。”包祖晓称，第三步则 是持续地以旁观者的身份观照身体行为和心理感受 ，但不要过度用力。(完)
（文图 ：赵筱尘 巫邓炎） [责编 ：天天中] 阅读剩余全文（）  视觉焦点
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