降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示 ，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活 ，哪怕是和孩子或宠物玩耍 ，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险 。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民 ，其中约56%为女性 ，平均随访时间6.9年 。其中一些人每天都会有简短 、剧烈 的活动形式，如跑着赶公交车 、走楼梯或做需要较多体力的家务活 。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动 ，关联心血管疾病死亡风险降低多至49% ，关联癌症及全因死亡风险降低多至40% 。
佛罗里达州一保护区捕获巨蟒 长度超5米有73颗蛋****** 中新网4月8日电 据外媒报道，近日 ，美国南佛罗里达州的大沼泽地国家保护区(Big Cypress National Preserve)捕获了一条巨型缅甸蟒，长度超过17英尺(约合5.2米) ，重140磅(约合127斤) 。  资料图 ：缅甸蟒 。根据该保护区近日在其官方社交媒体上发布的消息 ，这条雌性巨蟒是在大沼泽地国家保护区内捕获 的最大爬行动物 。而在被捕获时 ，这条巨蟒体内还有73颗待孵化 的蟒蛇蛋。 该保护区在社交媒体中说，他们 是通过采用新的跟踪技术将该巨蟒捕获的。据悉 ，工作人员使用无线电发射机跟踪雄性蟒蛇，然后根据雄性蟒蛇的定位来寻找处于繁殖期的雌性蟒蛇。 “我们 的团队不仅消除了入侵蟒蛇 ，还收集了研究数据，开发了新的清除入侵物种工具 ，并了解蟒蛇如何在保护区生存” ，该保护区称 。 据悉，缅甸蟒蛇原产于东南亚 ，但近几十年来 ，这种蟒蛇已成为佛罗里达州 的一个威胁。大沼泽地国家保护区面积广阔，且处于热带气候区 ，非常适合蟒蛇藏身和成长 ，而该类蟒蛇长度可达23英尺(约7米) ，重约200磅(约181斤) 。 美国野生动物官员估计，在迈阿密以外的广大沼泽地区，有多达10万只蟒蛇。而这种蟒蛇对本地野生动物构成重大威胁 。为了控制它们 的人口 ，美国佛罗里达州甚至举行比赛 ，鼓励猎人尽可能多地移除他们 。
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