疫情发生后首次出访 ，习近平促中哈打造下一个“黄金30年”******
(近观中国)疫情发生后首次出访 ，习近平促中哈打造下一个“黄金30年”
中新社北京9月15日电 (记者 邢翀)“新冠肺炎疫情发生以来，这是我首次出访，我就选择了哈萨克斯坦，这彰显中哈关系 的高水平和特殊性，体现了我们 的深厚情谊 。”在与哈萨克斯坦总统托卡耶夫会谈时，中国国家主席习近平如 是说 。
金秋时节，习近平开启中亚之行 ，哈萨克斯坦 是他到访 的首站 ，也 是他作为国家主席第四次到访哈萨克斯坦 。
尽管此访停留时间短暂 ，但在接受中新社记者采访的国际问题专家看来 ，访问内容丰富 、成果丰硕，达成了一系列重要共识 ，表明双方坚定致力于开辟中哈关系下一个“黄金30年”，将指引中哈关系发展向更高水平迈进。
中哈友好牢不可破
会谈中 ，习近平用“牢不可破”形容中哈之间 的友好关系 。习近平表示，中国永远是哈萨克斯坦值得信赖 、倚重 的朋友和伙伴，中方愿同哈方做彼此发展振兴的坚强后盾。
托卡耶夫则说，哈方将继续坚定奉行一个中国政策 ，做任何情况下中国都可以依赖的好伙伴、好朋友 。
在外界看来，此次访问让两国友谊进一步升温 。今年以来，两国领导人频频互动。年初 ，习近平与托卡耶夫曾互致贺电庆祝两国建交30周年；2月 ，托卡耶夫还应邀来华出席北京冬奥会开幕式。
而此次习近平访哈，托卡耶夫也作出特别安排 ，邀请习近平共同参观“哈萨克斯坦—中国千年对话”艺术展 。展览陈列了中哈两国艺术珍品，既 是中哈千年灿烂文化互学互鉴的生动写照 ，更 是两国人民世代友好往来 的历史见证。
中哈友谊源远流长。从中国西汉张骞 、唐代高僧玄奘 、明代外交家陈诚等到访哈萨克斯坦，到如今途经哈萨克斯坦 的中欧班列驰骋不息，都诠释着两国“山水相连 、命运与共的好邻居、好朋友、好伙伴” 的深厚情谊。
中国国际问题研究院欧亚研究所所长李自国表示 ，习近平此访延续了中哈友谊传统。尤其 是习近平在新冠肺炎疫情发生后首次出访即选择哈萨克斯坦 ，又恰逢中哈建交30周年 ，这充分彰显中方对哈萨克斯坦的重视 ，显示出中哈高度互信以及中哈永久全面战略伙伴关系 的高水平。
高质量共建“一带一路”
习近平曾于2013年 、2015年 、2017年三度到访哈萨克斯坦 ，每一次访问都具有里程碑式意义。
2013年9月 ，习近平访哈期间发表演讲 ，首次提出共建“丝绸之路经济带”倡议 ，第一时间得到哈萨克斯坦各界热烈响应 。
2015年5月，习近平再访哈，仅仅间隔20个月 ，“一带一路”便从蓝图愿景映照出现实图景，此后中哈共建“一带一路”实施了一系列具有战略意义的合作项目 。
2017年6月 ，在“一带一路”国际合作高峰论坛成功举办后 ，习近平首次出访同样选择哈萨克斯坦，“暖心之旅”达成了一系列共识 ，为深化两国战略对接注入新 的强劲动力 。
习近平今年访哈期间 ，“一带一路”仍是外界关注 的关键词。在与托卡耶夫会谈时 ，习近平强调 ，双方要高质量共建“一带一路” ，扩大经贸、产能 、互联互通、抗疫等领域合作，拓展大数据、人工智能、数字金融 、跨境电商 、绿色能源、绿色基建等创新合作。
而根据中哈发表的建交30周年联合声明，双方愿继续积极推动中方共建“一带一路”倡议同哈萨克斯坦“光明之路”新经济政策对接 ，为两国跨境货物和服务贸易提供强大助力 ，造福两国人民 。
中国俄罗斯东欧中亚学会会长李永全指出 ，哈萨克斯坦是“一带一路”首倡之地，中哈在“一带一路”建设框架下合作有广泛共识，尤其表现为两国发展战略对接和哈特别关心 的投资、物流、经贸 、产能等领域合作，习近平此访对高质量共建“一带一路”提出了新希望，这将助力双方合作不断走深走实。
中哈关系新 的起点
“我这次访问 是中哈关系新的起点 ，相信在双方共同努力下 ，未来中哈关系将取得更大发展。”习近平在此访中说 。
这次访问也被托卡耶夫称为“哈中关系发展史上的一个新的里程碑”，将为哈中永久全面战略伙伴关系发展注入新的内涵和动力。
建交30年来 ，两国关系不断取得新成果。从建交初期 的中哈友好关系，到此后 的睦邻友好合作关系 ，再到战略伙伴关系、全面战略伙伴关系 ，及至当前 的永久全面战略伙伴关系，中哈关系基本上每十年上一个大台阶 ，实现了跨越式发展 。
此访期间，双方明确，为中哈构建世代友好 、高度互信 、休戚与共 的命运共同体目标和愿景而努力。愿秉持相互尊重 、睦邻友好 、同舟共济、互利共赢 的精神，进一步加强双边对话，精心打造双边关系下一个“黄金30年”。
有观察家认为 ，在国际形势深刻变化 、新冠肺炎疫情延宕反复的背景下 ，中哈合作行稳致远 ，成为共建“一带一路”以及地区合作的先行者 ，随着双方在上海合作组织等多边机制框架内合作进一步加强 ，在双方合作下一个“黄金30年”中 ，也必将为构建更加公正合理的全球治理体系作出“中哈贡献” 。(完)
围炉煮茶今冬最火 专家支招怎么煮才能更香更安全******
冬日午后，约上三两好友 ，盘腿而坐 ，用陶炉点上炭火 ，架上铁网 ，静静煮上一壶茶 ，围着摆上橘子 、番薯 、年糕等各类瓜果零食 ，入冬的仪式感瞬间拉满 。
近日一股名为“围炉煮茶”的冬季养生潮流火了 ，惹得无数网友“打卡” ：找角度拍美照发朋友圈，再精心配上文案 ，一口热茶下肚，整个人都暖暖的 ，这种既美味又极具意境的休闲方式 ，深受年轻人热捧 。
1月11日，江城专家提醒，“围炉煮茶”虽好，可一定要注意方法，否则可能会带来健康隐患 。
好友围炉煮茶相谈甚欢
几个小时后却晕倒在地
48岁 的张先生（化姓）在外务工一年，近日回乡后，同村好友吴先生（化姓）特地买来好茶前来探望叙旧 ，相谈甚欢的两人在客厅一边围炉煮茶 ，一边烤着番薯、年糕。近3个小时后 ，回到家中 的家人才发现 ，两人倒在地上 ，嘴角有呕吐物 ，呼之不应，于是赶紧呼叫救护车将他们送至长江航运总医院 。
到达医院时，张先生和吴先生神志昏迷 ，接诊的长江航运总医院康复医学科副主任医师孙莉高度重视，经详细询问家属 ，了解到意外发生时 ，虽客厅有开窗，但缝隙较小，现场有明显未燃尽的炭火及浓烈 的炭火味。凭借高度 的职业敏感，孙莉怀疑，他们可能 是因不当围炉煮茶造成了一氧化碳中毒 。
为尽快明确诊断 ，孙莉建议立即为两名患者完善急诊碳氧血红蛋白 、头部CT等检查 ，确诊为急性一氧化碳中毒（中度）合并中毒性脑病 。时间就是大脑 ，孙莉团队及时给予了患者急救高压氧对症治疗，经1次治疗后患者意识状态均明显好转，后续遵医嘱经过足疗程的治疗后 ，目前已完全康复出院。
无独有偶，上周末，24岁 的张女士（化姓）和闺蜜相约在家里围炉煮茶，聊聊天，喝喝茶 ，红泥小火炉，气氛拉满。小姐妹们 的话题怎么也聊不完，从天亮聊到了天黑 ，张女士突然觉得有些头晕 、恶心，于是起身去卫生间，结果一到卫生间就吐了，等她吐完缓过劲来回到房间 ，发现好友已经昏倒在地了。她马上拨打了120急救电话 ，救护车将她们送至武汉市第六医院救治 。该院高压氧治疗中心主任胡颖接诊后判断 ，二人均为一氧化碳中毒，这和两人在室内长时间围炉煮茶有关 。
室内围炉煮茶存隐患
一定要注意开窗通风
极目新闻记者看到，在网友“晒”出“围炉煮茶” 的图片中，除了郊外露营 、小院聚餐等室外空间，越来越多 的人开始分享如何宅家“围炉煮茶” 。有 的邀请好友来到家中 ，有 的一家三口围炉而坐 ，煮茶 的场所则 是客厅 、阳台甚至卧室 。而在评论区 的一片羡慕声中 ，也有网友说出疑虑：“在家烧炭不会一氧化碳中毒吗 ？”“我也喜欢这样的氛围 ，但担心室内烧炭不安全 。”
毋庸置疑，炭火 是围炉煮茶 的核心，但使用炭火，却暗藏着不少健康隐患 。1月11日，极目新闻记者采访长江航运总医院 、武汉市第六医院等江城多家医院了解到，每到寒冬季节，因在室内不当烤火取暖导致 的一氧化碳中毒患者数量都会明显增加 ，今年冬季因在室内围炉煮茶而引发一氧化碳中毒 的病例也显著增多。
武汉市第六医院高压氧治疗中心主任胡颖介绍 ，含碳 的物质不完全燃烧时会产生一氧化碳 ，它 是一种无色无味 的气体，可以通过呼吸进入人体。人体内绝大部分 的氧是通过与血液中 的血红蛋白结合来运输的，但由于一氧化碳与血红蛋白 的亲和力是氧气 的200多倍 ，所以一旦它进入血液就会迅速抢占血红蛋白。氧气失去了运输工具 ，机体就会缺氧 ，缺氧加上一氧化碳蓄积引起 的机体中毒反应 ，随之产生一系列症状，就 是一氧化碳中毒 的原理 。
胡颖指出，由于一氧化碳无色无味，所以一氧化碳中毒一般都 是悄无声息地发生 。轻度中毒患者会出现头痛 、头晕、恶心 、呕吐 、短暂昏厥，血中碳氧血红蛋白含量达10%至20% ；中度中毒患者，除上述症状加重外 ，还会出现多汗、心率加速 、烦躁、嗜睡 、昏迷 ，血中碳氧血红蛋白约在30%至40% ；重度中毒患者则会陷入昏迷状态 ，引起多器官功能衰竭，并发症和后遗症 的概率很高，严重的会导致死亡 。
长江航运总医院康复医学科副主任医师孙莉表示，在室内围炉煮茶活动并不安全。因为室内空间比较狭小 ，特别 是在门窗都关闭 的情况下 ，由于炉火燃烧不充分导致产生的一氧化碳无法很好地排出 ，极容易引发一氧化碳中毒 。她提醒，使用炭火 的时候一定要尽量让炭火充分燃烧，特别是在室内围炉煮茶时 ，切记一定要注意开窗通风 ，即使是使用无烟炭，也必须要开窗且开窗缝隙不可太小，保持空气流通。
选择茶饮方别盲目跟风
维C丰富水果烤制应适度
除了安全，如何喝得健康也 是不少围炉煮茶爱好者关注的重点 。其实“新晋顶流”围炉煮茶 ，并不是什么新鲜事物 。煮茶 是中国 的传统艺术之一 ，但如今人们对煮茶有了更多需求：既要养生，又要兼顾口感，为此壶中 的茶饮方则显得格外重要。
那些茶适合围炉煮茶？长江航运总医院营养科何艳副主任医师介绍 ，适合煮的茶主要有以下三种：一是工艺到位 的岩茶 ，因茶叶内质丰厚而适合煮茶，如野生岩茶、老枞水仙、肉桂等岩茶 。岩茶蕴含丰富的矿物质元素，有机质含量高，高温煮茶时，茶汤中浸出物增加，人体能吸收更多茶叶中 的营养物质；二是年份长的茶 ，例如老白茶 、普洱茶 、传统工艺制作 的铁观音等 。这类老茶经过时间沉淀 ，产生浓郁的“沉香”，内敛而饱满 ，令人回味；三是发酵重的茶叶，如黑茶、熟洱 、老茶头、红茶等 。这类发酵程度高的茶叶 ，滋味醇厚，适宜煮茶。特别 是红茶除了清饮 ，加入牛奶用来煮调饮也 是别有一番风味。
她指出 ，不适合煮的茶一般有绿茶、黄茶、花茶等。因为它们喝的就是新鲜 。如果用来煮，过高 的水温反而会破坏鲜嫩 的茶味 ，使咖啡碱析出过多 ，味道苦涩 。比如花茶放入水中煮沸，会丧失其原有的色 、香、味 ，损失大部分营养成分 ，因此一般建议冲泡饮用 。茶饮方 的选择应结合个人喜欢 、茶本身 的特质以及药理等诸多方面来综合选择，不能盲目跟风 ，更不能随意自制 ，以免养生不成反而伤身。
对吃货朋友而言 ，现代版 的“围炉煮茶” ，茶并非主角，各式各样 的茶点最让人心心念念 ，尤其 是烤水果：烤柿子 、烤甘蔗……拨开清香扑鼻的果皮，将温热 的果肉送入口中 ，简直甜到心坎里。水果在加热后是否会损失很多营养 ，对身体造成影响？
何艳表示 ，冬季寒冷天气干燥，呼吸系统不适高发 ，围炉煮茶时确实可以配合一些烤水果 ，比如橘子 、甘蔗等 。水果里面有相当一部分有益于健康 的营养成分，都存在于果皮之上 。如果在吃水果时能把果皮用火烤一烤，就可以把水果皮上有益于健康的成分，烤进果肉中。例如，鲜橘子火烤之后就有了陈皮水的效果 ，如果喉咙不舒服 ，吃完之后能起到一定的化痰作用。但需要注意 的是，含维生素C丰富的水果尽量不要长时间烘烤 ，只要烤制适度，营养成分 的损失 是微乎其微 的。（周珊 刘望）
