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剪纸 书法 绘画 演出 文艺志愿服务欢乐送社区******

　　重庆日报讯 （记者 赵欣）1月11日上午 ，江津区鼎山街道四季滨江舞台十分热闹。当天 ，“我们的中国梦——文化进万家健康你我他”2023年新时代文明实践文艺志愿服务活动来到这里，为当地群众送来新春祝福。

　　本次活动由中国文联文艺志愿服务中心 、重庆市文学艺术界联合会等主办，市文艺志愿者协会等承办 ，以“礼赞二十大讴歌新时代”为题 ，积极营造节日喜庆氛围 ，凝聚奋进新时代新征程 的强大精神力量。

　　“来 ，妹儿 ，给你做一个玉兔乖乖 ，尝尝看 ，咪咪甜哟 。”“老师，你看嘛，剪刀这样拿，剪的时候要从这条线下手 。”活动现场 ，一张张桌案四周围满了群众 ，桌案后面，糖关刀、剪纸 、书法、绘画等多个门类的非遗传人、艺术家正在精心创作或表演 。围观的群众不但大饱眼福 ，看得津津有味 ，还能免费获得文艺志愿者即时送出的糖人儿、窗花 、春联 、国画等新春好礼，现场喜气洋溢 。

　　广场中央也早已坐满观众 。与文艺志愿服务活动同步开展的 ，还有一台名家齐聚 、精品荟萃 的文艺演出。谐剧《麻将人生》、男声独唱《咱老百姓》 、男女声二重唱《不忘初心》等节目陆续登台。

　　“在2023年的开端，我们很高兴又来到人民群众身边。每次参加志愿服务活动，群众对作品的每一个点赞，都 是对我艺术创作 的莫大鼓舞。”68岁 的文艺志愿者黄继琳来自市民协，身为市工艺美术大师 、“渝派剪纸”代表人物 ，多年来她一直活跃在志愿服务前线 。

　　书法家们 的桌案前是最热闹 的 。写春联 、写家训 、写“福”字……排队等候领取书法家墨宝 的男女老少还真不少。市书协副主席马小杰表示 ，“贴春联等传统民俗越来越受群众欢迎，体现了我们的文化自信，书法工作者在与群众的亲密接触中传承传统文化 、深化艺术价值，我们很自豪 ，也 是幸运 的。”

　　“听社区说今天广场上有演出 ，还有春联可以拿，我一早就来了。”家住广场附近 的黄健荣阿姨今年65岁 ，她热情地给记者展示刚拿到手 、墨迹未干的一副春联——“近水远山皆入画，清风明月每成诗”，横批“诗意新春”。黄阿姨说 ，自己过去 是农民 ，如今搬到了城里 ，生活很惬意 ，“孩子很争气，没啥操心的 ，真 的要感谢党和政府 ，你看嘛，过年过节还组织艺术家来慰问我们。”

“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑 ：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日 ，湖北疾控科学防疫指引来支招 ：“阳康”后气短 ，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题 的朋友 ，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位 ：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位 ：坐在一张桌子旁边 ，腰部以上前倾，头颈趴在桌面 的枕头上，手臂放置于桌子上 ，或者坐在椅子上，身体前倾 ，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位 ：立位下 ，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定 的支撑面上 ；

　　背部依靠立位 ：背靠墙壁 ，双手置于身体两侧 ，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）